فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۲۸۲۳۷
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۰ - ۰۷-۰۵-۱۳۸۹
کد ۱۲۸۲۳۷
انتشار: ۰۹:۳۰ - ۰۷-۰۵-۱۳۸۹

با رعايت پنج نکته خطر حملات قلبي را 80درصد کاهش دهید


واحدمرکزی‌خبر: نتایج تحقیقات نشان می دهد که با رعایت چند توصیه ساده به صورت چشمگیری می توان از خطر ابتلا به حمله قلبی کاست. به گزارش شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، حمله قلبی یکی از علل اصلی مرگ و میر در کشورهای مختلف جهان از جمله امریکا است.

اما شیوه هایی برای کاهش خطر بروز حمله قلبی وجود دارد.

نتیجه تحقیقات جدیدی که در امریکا بر روی زنان و مردان بالای پنجاه سال انجام شده است نشان می دهد که با رعایت کردن پنج نکته ساده در زندگی می توان ، میزان ابتلا به حملات قلبی را تا هشتاد درصد کاهش داد.

قدم زدن روزانه، حفظ وزن در حد سلامت، خودداری از مصرف مشروبات الکلی، خودداری از استعمال دخانیات و مصرف غذاهای سالم راههایی هستند که پژوهشگران برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی توصیه می کنند.

سی دقیقه ورزش روزانه می تواند سبب کاهش سطح موادی در بدن شود که به بروز حملات قلبی منجر می شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پنج نکته ، خطر ، حملات قلبی
ارسال به دوستان
تمام فرآیند معاملات ملک و خودرو برخط می‌شود واگذاری ۴۵۰۰کودک بی‌سرپرست به خانواده‌ها در جنگ/ چرا کودکان بیمار در شیرخوارگاه‌ها ماندند؟ داستان نوجوانی که ۶۵ پذیرش دانشگاهی گرفت سحنگوی دولت در مورد اینترنت پرو: مصوبه شورای عالی امنیت ملی، موقتی و برای کسب و کارهاست بعد از جنگ مردم تغییر کردند اما صداوسیما نه!/ سیاست کشور بسته شدن پرونده جنگ است پزشکیان: هدف دشمن از فشار بر معیشت مردم، ایجاد نارضایتی است استفاده دانشمندان ایرانی از داده‌های «جیمز وب» برای تهیه نقشه جدید کیهان پذیره‌ نویسی هفتمین صندوق نقره تمدید شد هواداران رئیس جمهور سابق بولیوی تهدید به «شورش» کردند جابه‌جایی ۳۰ هزار مسافر پس از بازگشایی آسمان ایران انفجار در یک پالایشگاه در مکزیک چای سیاه با فشار خون چه می‌کند؟ + نحوه مصرف اقدامات نهایی برای برقراری معاملات سهام در حال انجام است عکس روز ناسا از همنشینی دنباله‌دار و شکارچی ورود پول حقیقی به بازار سرمایه از 43 همت فراتر رفت