تاریخ:
آتشسوزی بزرگ در یک ساختمان چندطبقه در چین 
درس نود و پنج
10 فرمان کلیوی
1- فشار خونتان را به طور منظم اندازهگیری کنید و در محدوده طبیعی متناسب با سنتان نگه دارید.
2- اگر دیابت دارید، حتما باید تحت نظر پزشک باشید و بیماریتان را کنترل کنید.
3- حتما رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و روزی 5 واحد از میوهها و سبزیهای تازه استفاده کنید.
4- مراقب کلسترول خونتان باشید.
5- سیگار نکشید.
6- در صورت مشاهده علایمی مانند سوزش ادرار، کدورت و قرمز شدن رنگ ادرار ، تب و لرز شدید، کمردرد یا درد دو طرف پشت در ناحیه پایین دندهها، حتما نزد پزشک بروید.
7- هر روز، مدتی را به ورزش اختصاص بدهید.
8- اگر سنتان بالاست، حتما سالی یک بار برای معاینه کلیههایتان نزد پزشک بروید.
9- همه آزمایشهای مربوط به کلیه را که پزشک تان ضروری میداند، انجام دهید.
10- چنانچه دچار عفونتهای کلیوی یا مثانه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
زلنسکی در سازمان ملل: پوتین به ازای هر کیلومتر مربع، ۲۴۸ نفر هزینه کرده/ هنوز هم فکر می کنید او منطقی است؟ ارتش یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت ۵۲ حمله هوایی و موشکی انجام داد ۱۰ اثر زیبا و ماندگار از «محمود محمودی خوانساری» (همین الان بشنوید) فارس: پزشکیان با هدف کاهش هزینههای سفر در نیویورک، به هتل نرفت بنتلی تورکال رونمایی شد؛ نخستین خودروی برقی و قدرتمندترین بنتلی تاریخ (+عکس) ادامه حملات عربستان به شمال یمن درخواست ۵۱ کشور از روسیه برای موافقت با آتشبس فوری در اوکراین کدام کربوهیدرات ها را کمتر مصرف کنیم؟ بنزن چیست و چه خطری برای سلامت دارد؟ گرفتگی شبانه پا؛ چرا اتفاق می افتد؟ سازمان ملل: اوکراین با آتشبس فوری و بدون قید و شرط موافقت کرد این مواد غذایی به سلامت چشم ها کمک می کنند این نشانه ها می توانند خبر از عفونت ادراری بدهند وقتی دعوای خصوصی، خوراک تاکشو میشود سپاه: شهادت دو تن از افراد قرارگاه عملیاتی شهرستان سراوان (+عکس)