تاریخ:
دیدار معاون وزیر امور خارجه ازبکستان با وزیر امور خارجه 
درس هشتاد
مصرف چاي كمرنگ بين افطار تا خواب موجب دفع سموم بدن ميشود
مصرف بعضي از مواد غذايي نامناسب و مشكلساز در هنگام افطار مانند خوردن آش رشته با پيازداغ و روغن فراوان و مصرف زولبيا و باميه كه جزء عادات غذايي غلط محصوب ميشود تا حد زيادي متداول است كه بايد اصلاح شود.
فارس: متخصص تغذيه گفت: مصرف آب و چاي كمرنگ و آب جوش در فاصله بين افطار و خواب موجب دفع بهتر سموم بدن ميشود.
مرتضي صفوي افزود: در زمان روزهداري از نظر گوارش حذف يك وعده از رژيم غذايي مورد نظر است و نبايد وعده حذف شده به صورت افزايش حجم غذاي مصرف شده در زمان افطار و سحر جبران شود به دليل اينكه نه تنها مفيد نيست بلكه موجب بروز بيماريهاي مختلف و اضافه وزن ميشود.
وي گفت: مصرف بعضي از مواد غذايي نامناسب و مشكلساز در هنگام افطار مانند خوردن آش رشته با پيازداغ و روغن فراوان و مصرف زولبيا و باميه كه جزء عادات غذايي غلط محصوب ميشود تا حد زيادي متداول است كه بايد اصلاح شود.
اين متخصص تغذيه اضافه كرد: مصرف آب، چاي كمرنگ و آب جوش در زمان فاصله بين افطار و زمان خواب از كم شدن آب بدن جلوگيري ميكند وموجب دفع سموم بدن ميشود.
صفوي گفت: نوجوانان روزهدار بايد در زمان سحر و افطار از 4 گروه اصلي غذايي مصرف كنند كه رشد آنها در اين سنين مختل نشود.
وي گفت: به طوركلي در ماه رمضان بايد ميزان كالري دريافتي 30 درصد كاهش پيدا كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تعداد رهگیرهای پاتریوت و THAAD ایالات متحده قبل و بعد از جنگ ایران (+ اینفوگرافیک) نازل پمپ بنزین از کجا میفهمد باک خودرو پُر شده است؟ کروکودیلها برخلاف پرندگان توانایی پرواز ندارند؛ دانشمندان اکنون میدانند چرا بیتا سحرخیز: تهیه کننده پول ها را پاشید جلوی من و پیشنهاد بیشرمانه داد/ زنش اتاق بغلی بود تصویری از یک «کارگاه فرآوری تریاک» در اصفهان در دوران قاجار پست جدید ترامپ با عکس کیم جونگ اون: هی دونالد، ما رفیقیم... مگه نه؟ تفاوتهای حمله قلبی و رفلاکس معده (اینفوگرافیک) کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۶ خواهند داشت + ایران در صدر نسرین مقانلو: پشیمانم عراقچی: حمله به دفتر بارزانی اقدامی تروریستی و محکوم است مشاور رئیس جمهوری آمریکا: ترامپ نمیخواهد برای توافق با ایران عجله کند جمله احساسی رامین رضاییان پس از بازگشت به اهواز؛ «جام جهانی را مدیون مردم اهوازم» نظرسنجی: ۶۷ درصد آمریکایی ها عملکرد او را تایید نمی کنند تداوم گرمای غیرمعمول در ایران؛ دما در جنوب به آستانه ۵۰ درجه میرسد پزشکیان: صبر، همبستگی و امید کلید ایستادگی ایران در برابر فشارهای خارجی است