تاریخ:
ماجرای نامه منتشرنشده شهید حسن طهرانی‌مقدم به رهبر شهید انقلاب 
درس صد و پانزده
مصرف ميوه‌هاي شيرين اشتها را كاهش مي‌دهد
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
فارس:يك متخصص تغذيه گفت: افراط در مصرف ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و اضافه وزن مي‌شود، جلوي اشتها را مي‌گيرد و مانع صرف غذاي اصلي مي‌شود.
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
دارو گران، بیماران در بن‌بست «صرفه‌جویی دارویی» / موج بستری بیماران روانپزشکی در راه است پزشکیان: تحریم، تهدید و ترور دانشمندان از جلوه‌های آپارتاید علمی است سخنگوی دولت درباره گواهینامه موتور برای زنان : موانع قانونی برطرف شده ؛ دولت امیدوار به رفع مشکل همکاری «دستگاه‌های مربوطه» است نامه حقوقدان ایرانی به استیضاح کنندگان وزیر جنگ آمریکا جریمه پرمصرف‌ها با تعرفه پلکانی/ قبض آب چه کسانی گران‌تر می‌شود؟ مازاد تجاری چین از یک تریلیون دلار گذشت/ اروپا نگران شد رشد ۲۰۸ هزار واحدی شاخص کل بورس امروز ۱۹ آبان ۱۴۰۵ / شاخص به سطح ۸.۳ میلیون واحد بازگشت علت دود غلیظ در آسمان اصفهان نرخ تورم در مهرماه ۷۱.۴ درصد اعلام شد/ ۴.۶ درصد افزایش ماهانه قیمت نفت برنت ۹۲ دلار شد آغاز فرایند استیضاح هگست با محوریت جنگ علیه ایران چرا برادرم را ربودند؟ روایت خانواده‌ای در سرگردانی مردان درباره «خشونت علیه زنان» چه می‌اندیشند؟ / روایتی میدانی از رنج‌های پنهان چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می‌ماند؟ از عللی باورنکردنی تا راهکارهایی که واقعاً عمل می‌کنند قالیباف در تله ضدبرندینگ مخالفان؛ کالبدشکافی یک نبرد معنایی