تاریخ:
انجام عمل رگ‌گیری برای چه افرادی مناسب است؟ 
درس صد و یازده
مصرف ميوه‌هاي شيرين اشتها را كاهش مي‌دهد
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
فارس:يك متخصص تغذيه گفت: افراط در مصرف ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و اضافه وزن مي‌شود، جلوي اشتها را مي‌گيرد و مانع صرف غذاي اصلي مي‌شود.
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوپرخودروی اسبارو GT1؛ سوئیسی اما با قلب مرسدس (+عکس) معماری سیرک تاشکند؛ تلفیق سازه بیرونی و نقوش سنتی ازبکستان (+عکس) لامبورگینی ایسلرو S ؛ کوپه اصیل ایتالیایی (+عکس) چرا مصرف بیش از حد پروتئین برای سلامتی مضر است؟ کشف چیزی در خون که با ۲۳ درصد خطر کمتر مرگ مرتبط است امروز با وحشی بافقی : دوستان! شرحِ پریشانیِ من، گوش کنید خانه باغ زمستانی در برلین؛ سازه‌ای با هسته چوبی و قابلیت بازطراحی (+عکس) ۲ کشته و ۳ مصدوم در پی رعدوبرق شدید در ایلام برج کارون در سوئد؛ شاهکار معماری پارامتریک با ۱۴۰ تیر چوبی (+عکس) «زمین‌شناس سوییسی و مرد بلوچ» روی قلۀ تفتان؛ سال 1330(عکس) مرگ یک نفر در پی سقوط تریلی از ارتفاع ۴۰ متری اصرار بر تغییر دکترین دفاعی، خدشه دارکردن وجهه صلح‌طلبی ایران است مرگ مشکوک سالمند آلزایمری در پی سرقت و جعل سند توسط خواهرزاده لندرور عجیب سال 1969؛ خودرویی برای زمین و آب! (+عکس) شهپاد چیست و چه فرقی با شمپاد، پهپاد و زهپاد دارد؟