تاریخ:
تاثیر چای ترش بر کبد و پوست 
درس صد و یازده
مصرف ميوه‌هاي شيرين اشتها را كاهش مي‌دهد
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
فارس:يك متخصص تغذيه گفت: افراط در مصرف ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و اضافه وزن مي‌شود، جلوي اشتها را مي‌گيرد و مانع صرف غذاي اصلي مي‌شود.
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
برليان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحري عواقب ناگواري براي افراد روزه‌دار مي‌تواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزه‌دار بعد از سحر روزي فعال، پرتحرك در پيش دارد و نياز به تغذيه كامل و متنوع دارد بايد غذاي اصلي خود را در وعده سحري به طور كامل مصرف كند تا نيازهاي غذايي‌‌اش تأمين شود.
وي گفت: يكي از اختلالاتي كه در ماه رمضان براي روزه‌دار اتفاق مي‌افتد يبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار مي‌تواند موجب يبوست شود.
اين متخصص تغذيه افزود: مصرف مواد غذايي حاوي مقدار زياد آب مانند ميوه‌ها و سبزي‌ها مي‌تواند از بروز تشنگي در ساعات روزه‌داري جلوگيري كند. همچنين مصرف آب و مايعات كم‌نمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر مي‌تواند از تشنگي پيشگيري كند.
بزرگمهر گفت: ميوه‌ها با وجود اينكه بسيار مفيد هستند ولي افراط در مصرف آنها به خصوص ميوه‌هاي شيرين موجب چاقي و افزايش وزن مي‌شود و جلوي اشتها را گرفته و مانع مصرف غذاي اصلي مي‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
توقیف ۱۰۰ کیلوگرم گوشت الاغ در ساوه استان مرکزی بخش‌های دورریختنی میوه و سبزی، منبعی پنهان از فیبرهای غذایی کرایسلر نیوپورت واگن ؛ استیشن خاص با موتور ۸ سیلندر (+عکس) فرصت نامه ونس را جدی بگیرید؛ مذاکره به معنای تسلیم نیست کشورهایی که بالاترین تورم مواد غذایی را در سال ۲۰۲۷ خواهند داشت + ایران در صدر جهان هتل ازبکستان در تاشکند؛ تلفیق معماری مدرنیستی و بروتالیسم شوروی (+عکس) روایت هولناک پدری که پسرش را مثله کرد و گفت: «پشیمان نیستم» شکارچی ناوها؛ آیا جنگنده J-20S چین واقعا ناوهای آمریکا را غرق می‌کند؟ سوپرخودروی اسبارو GT1؛ سوئیسی اما با قلب مرسدس (+عکس) معماری سیرک تاشکند؛ تلفیق سازه بیرونی و نقوش سنتی ازبکستان (+عکس) لامبورگینی ایسلرو S ؛ کوپه اصیل ایتالیایی (+عکس) چرا مصرف بیش از حد پروتئین برای سلامتی مضر است؟ کشف چیزی در خون که با ۲۳ درصد خطر کمتر مرگ مرتبط است امروز با وحشی بافقی : دوستان! شرحِ پریشانیِ من، گوش کنید خانه باغ زمستانی در برلین؛ سازه‌ای با هسته چوبی و قابلیت بازطراحی (+عکس)