.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۴:۲۵
فوران مهیب آتشفشان کانلاون در فیلیپین 
درس هجدهم
پسته، قند خون را كاهش ميدهد
پسته داراي مقادير زيادي پروتئين گياهي، مواد نشاستهاي غني و مواد معدني مهم مانند پتاسيم و منيزيوم است كه وجود آنها در بدن ضروري است.
پسته با كند كردن عمل جذب كربوهيدراتها در بدن، موجب كاهش قند خون ميشود.
پايگاه اطلاع رساني وزارت بهداشت اعلام كرد: نتايج تحقيقات نشان ميدهد خوردن يك مشت مغز پسته در روز نه تنها يك ميان وعده سالم و مغذي است بلكه با كاهش روند جذب كربوهيدراتها در بدن باعث كاهش قندخون نيز ميشود.
بنابراين گزارش مصرف پسته با مواد غذايي داراي كربوهيدرات بالا مثل نان سفيد، روند جذب كربوهيدرات را كاهش داده و ميتواند در كنترل ديابت مؤثر باشد.
اين گزارش حاكي است پسته داراي مقادير زيادي پروتئين گياهي، مواد نشاستهاي غني و مواد معدني مهم مانند پتاسيم و منيزيوم است كه وجود آنها در بدن ضروري است.
پسته همچنين براي تسكين اعصاب مفيد است و وجود چربي اشباع نشده در آن باعث پايين آمدن سطح كلسترول بد (LDL) و بالارفتن سطح كلسترول خوب خون (HDL) ميشود، كه اين عمل براي سلامت قلب مفيد است.
لینک کوتاه: کپی لینک
واژگونی قایق مهاجران در آبهای یونان/ ۵ کشته و ۲۰ مفقود نگرانی کارگران از فشار تصمیمگیری تعیین مزد در روزهای پایانی سال دلیل کمبود ماکارونی در بازار چه بود؟ بزرگترین مدل اپتیموس پرایم جهان؛ واقعیت یا شبیهسازی؟ (+عکس) گرانی مصالح ساختمانی، بازار مسکن را در وضعیت هشدار قرار داد چرا بچهمیمون ۶ ماهه سوژهٔ جهانی شبکههای اجتماعی شده است؟ کاهش ۱۶ همتی زیان انباشته با اجرای بخشی از حکم قضایی و اصلاح دفاتر در بانک ایران زمین کاهش فشار فروش بیتکوین همراه با ادامه خروج نهنگها خسروپناه: معترضان در مساجد اعتراضات خود را بیان کنند رد صلاحیت چهرههای اصلاحطلبان در انتخابات شورا کاهش تولید بیش از فروش؛ رکود صنعت منشاء عرضهای دارد رئیس کمیسیون انرژی: خاموشیها در تابستان کمتر میشود ۶ گام ایران برای تقویت جایگاه جهانی در عصر نوین چین به تدریج از بازار اوراق قرضه آمریکا خارج میشود سود بینبانکی در ایستگاه ۲۴ درصد ثابت ماند
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟