فندق مفید برای بیماران دیابتی

بررسی ها نشان می دهد که فندق می تواند یک غذای کامل تلقی شود و به دلیل دارا بودن مواد نشاسته ‌ای ، کلسیم ، پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، سدیم و آهن ، غذای مناسبی برای مبتلایان به دیابت است.

به گزارش مهر به نقل از ای بی سی نیوز ، فندق همچنین برای تقویت بدن به ویژه در دوره نقاهت بعد از بیماریها و برای روده ‌ها و معده نیز مفید است.

فندق سموم را از بدن خارج کرده و فشار خون را افزایش می ‌دهد ، به همین دلیل برای افرادی که به دلیل خونریزی یا موارد مشابه دچار افت فشار خون می شوند ، نیز مفید است.

براساس این گزارش ، روغن فندق برای از بین بردن سرفه ، درد سینه و کبد مفید است.

همچنین فندق به دلیل دارا بودن فسفر زیاد برای کارهای فکر یو تقویت حافظه مفید است بنابراین به دانش آموزان و افرادی که کارهای فکری زیادی دارند ، توصیه می شود.

فندق اگر به مقدار کم خورده شود به هیچ وجه مضر نیست ولی افراط در خوردن آن باعث ایجاد نفخ ، گاز شکم و استفراغ می‌ شود.

متخصصان توصیه می کنند که والدین به کودکان خود به جای تنقلات مضر مغز پسته و فندق بدهند. 

سخنگوی سپاه: جنگنده‌های اف۳۵ آمریکا هم نتوانستند به عبور نفتکش‌های متخلف کمک کنند

تماشاخانه

سارا برومند و دخترانی که هرگز به خانه نرسیدند

باران آمد ، هشدار هم دادند ولی دوباره ایران غافلگیر شد / ببینید باران شنبه چه کرد

فیلم های دیگر