تاریخ:
حضور وزیر ورزش و رئیس فدراسیون فوتبال در مراسم وداع با امام شهید 
درس شصت و یک
لطفا چرت نزنید؛ خواب كوتاه باعث چاقي مي شود
محققان آمريكايي با بررسي اطلاعات نزديك به 70 هزار زن در سنين ميانسالي كه در 16 سال جمع آوري شده بود، به اين نتايج دست يافتند.
افرادي كه خواب كوتاهي دارند، چاق تر از افرادي مي شوند كه خواب طولاني تري دارند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، تحقيقات نشان مي دهد افرادي كه خواب كوتاهي دارند حتي با وجود اين كه كمتر غذا بخورند، چاق تر از افرادي هستند كه خواب طولاني تري دارند.
بر اين اساس، زناني كه تنها پنچ تا شش ساعت مي خوابند به طور متوسط 7/0 تا 1/1 كيلوگرم چاق تر از زناني هستند كه هفت ساعت يا بيشتر مي خوابند.
بر اساس اين گزارش؛ محققان آمريكايي با بررسي اطلاعات نزديك به 70 هزار زن در سنين ميانسالي كه در 16 سال جمع آوري شده بود، به اين نتايج دست يافتند.
يادآور مي شود: محققان علت بروز اين امر را اختلال در نظم روز و شب بدن مي دانند كه بر روي كالري مصرفي بدن تاثير گذار است.
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
ساختمان M2 ؛ از فناوری مزدا تا خدمات تدفین / معماری یکی از عجیب ترین ساختمان های ژاپن (+عکس) ترامپ: مراسم تشییع رهبر ایران را دنبال می کنم/ در طول توقف یک هفتهای حملهای درکار نخواهد بود حضور خبرنگاران داخلی و خارجی در نخستین روز مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب سونی اریکسون Z600؛ تکامل با حال و هوای 20 سال پیش (+عکس) اعلام قطعی ۱۲ ساعته آب در برخی مناطق بندرعباس نگاهی به ساختمانی با معماری عجیب در شهر اوترخت هلند (+عکس) تعطیلی ادارات استان بوشهر در روزهای یکشنبه و دوشنبه تعطیلی مراکز تعویض پلاک و نحوه انتقال نوبتهای شهروندان خودرو خاصی که در انبار محرمانه BMW و دور از چشم مردم نگهداری شد (+تصاویر) آخرین وضعیت پنجره نقلوانتقالات و برنامههای استقلال زلنسکی به مسکو سفر می کند؟ سیانان: جمعیت عظیمی در ایران برای مراسم تشییع رهبرشان گرد هم آمدند پاسخ منفی هری کین به پیشنهاد بارسلونا اسکان شبانهروزی زائران در مدارس تهران طولانیترین پرواز بدون توقف جهان توسط کدام شرکت و در کجا انجام می شود