تاریخ:
فوران کوچکی در آتشفشان تال در فیلیپین 
درس شصت و هشت
دو فنجان چاي به اندازه پنج وعده سبزي، آنتي اكسيدان دارد
چاي از تشكيل لختههاي خوني در سرخرگهاي اصلي جلوگيري ميكند. پلاكها در واقع تركيبي از چربي خطرناك و كلسترول هستند.
مصرف روزانه سه فنجان چاي راهكاري موثر براي جلوگيري از حمله قلبي و سكته مغزي است.
به گزارش ايسنا، پزشكان دانشگاه غرب استراليا در يك بازبيني جديد يادآور شدند كه نوشيدن منظم چاي سياه يا چاي سبز ميتواند 11 درصد خطر حمله قلبي و بيماريهاي قلبي را كاهش دهد.
چاي از تشكيل لختههاي خوني در سرخرگهاي اصلي جلوگيري ميكند. پلاكها در واقع تركيبي از چربي خطرناك و كلسترول هستند.
به گزارش روزنامه تلگراف، متخصصان تغذيه معتقدند كه به لحاظ تحويل آنتي اكسيدانها، دو فنجان چاي معادل پنج نوبت مصرف سبزيجات يا دو عدد سيب حاوي آنتي اكسيدانها است. مزاياي چاي به طور چشمگيري به خاطر محتواي فلاوونوئيد آن است.
فلاوونوئيدها در واقع محتويات آنتي اكسيداني هستند كه با بيماريهاي قلبي ـ عروقي تعامل دارند. هر يك فنجان چاي بين 150 تا 200 ميليگرم فلاوونوئيد دارد. علاوه بر اينها ميزان فلاوونوئيد موجود در چاي سياه درست به همان اندازه چاي سبز است.
لینک کوتاه: کپی لینک
این سرگرمی محبوب مغز شما را کوچک می کند آیا موجودات DMT واقعی هستند؟ وقتی روانگردانها، بیگانگان و ریاضیات به هم میرسند هدف حمله هوایی به تبریز اعلام شد کوه کلنگ گزلا چسیت؟ کجاست و چه تاسیساتی دارد که ترامپ می خواهد به آن حمله کند؟ هر چند وقت یکبار باید سنسور اکسیژن خودرو را تعویض کرد؟ جمهوری اسلامی: آقایان بگویند، کدام دلیل شرعی، تکلیف کرده که جهان را آزاد کنیم؟ ایران باید از اسارت این افراد آزاد شود تقویم روز سبزی محبوبی که فشار خون و کلسترول را کنترل می کند از میکروبهای روده تا اعصاب؛ داستان یبوست مزمن پیچیدهتر از چیزی است که فکر میکنیم دانشمندان سرانجام کشف کردند چرا موی بعضی افراد فر است؟ شلیک پدافند در تهران/ حمله به تبریز، بوشهر، سیریک، چابهار، کنارک، امیدیه، بهبهان، بانه کردستان، استان ایلام/ یک منطقه نظامی هدف حمله به تیریز ۵ تنظیم پنهانی که سرعت و امنیت مرورگر اینترنت شما را بالا میبرند قبل از روشن کردن کولر خودرو این ۳ کار را انجام دهید / راههای جلوگیری از داغ شدن کابین خودرو زیر آفتاب این پروتئین از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند روزانه چقدر میتوان قهوه نوشید؟ انجمن قلب آمریکا پاسخ میدهد