قند و شكر دو سم سفيد خطرناك

يك متخصص قلب و عروق در كرج گفت: مرگ بيشتر افراد ديابتي به علت عارضه قلب و عروقي است كه در مبتلايان به ديابت علايم مشخصي ندارد.

به گزارش ايسنا دكتر محمدخواه در جمع بيماران ديابتي كرج به كابوس‌هاي ناملايم افراد ديابتي اشاره و اظهار كرد: در حالي كه ديابت را مي‌توان فقط با يك تغيير روش زندگي كنترل كرد.

وي با تاكيد بر اين كه اكثر علايم بيماري قلبي در افراد ديابتي مشخص نيست، افزود: اما نبود علايم و نشانه‌هاي بيماري قلبي علتي برنبود عارضه قلبي در اين افراد نيست و چكاپ دوره‌اي براي آنان الزامي است تا اين افراد بر اثر ابتلا به بيماري قلبي (شايع‌ترين علت مرگ ديابتي‌ها) به مشكل دچارنشوند.

محمدخواه با بيان اين كه افراد ديابتي مي‌توانند با محدود كردن خوردن شيريني، ‌كنترل وزن، افزايش فعاليت بدني و ورزش، ترك استعمال دخانيات و استفاده فراوان ميوه وسبزي بر اين بيماري غلبه كنند، گفت: قند و شكر دو سم سفيد خطرناك براي همه افراد است.

اين متخصص قلب و عروق با تاكيد بر اينكه تفاوتي ميان نوع تغذيه افراد ديابتي با سايرين وجود ندارد، افزود: افراد ديابتي بايد شكر و قند را از برنامه غذايي خود حذف كنند هرچند اين دو ماده براي همه مضر است.

به گفته وي، قدم نخست در اصلاح نحوه تغذيه براي ديابتي‌ها شناخت هرم غذايي و گنجاندن همه گروه‌هاي غذايي موجود در اين هرم در رژيم غذايي است.