تاریخ:
چند قاب از بازی ستایش دهقانی در سریال «کوری» 
درس پنجاه و چهار
كليد يك رژيم لاغري موثر
با اين رژيم غذايي اكثر افرادي كه قصد كاهش وزن دارند، ميتوانند تا حد سير شدن غذا بخورند، بدون اين كه به وزنشان افزوده شود.
نتايج يك بررسي گسترده نشان داده است: مصرف پروتئين بيشتر و نشاسته كمتر نقش مهمي در رژيم گرفتن دارد.
به گزارش ايسنا، كارشناسان دانشگاه كوپنهاگ ميگويند: اگر ميخواهيد با رژيم گرفتن وزن خود را كاهش دهيد، بايد رژيمي را دنبال كنيد كه حاوي پروتئين بيشتر، فرآوردههاي لبني كمتر و همچنين نشاسته كمتر مثل برنج و گندم سفيد و تصفيه شده باشد. با اين رژيم غذايي اكثر افرادي كه قصد كاهش وزن دارند، ميتوانند تا حد سير شدن غذا بخورند، بدون اين كه به وزنشان افزوده شود.
به گزارش پايگاه اينترنتي يان، كارشناسان با انجام مطالعاتي گسترده به تاثير اين رژيم غذايي در كاهش وزن دست يافتهاند و نتايج مطالعات خود را در مجله پزشكي نيوانگلند منتشر كردهاند.
اين مطالعه روي 772 خانواده اروپايي انجام شده كه شامل 938 فرد بالغ و 827 كودك بودهاند. اين افراد شش ماه تحت مطالعه قرار داشتند، نتيجه نوع و رژيم غذايي كه برايشان تعيين شده بود، به دقت بررسي شد. در پايان مشخص شد افرادي كه نشاسته كمتري ميخورند اما در عوض از پروتئين بيشتري مصرف ميكنند، معمولا اضافه وزن نخواهند داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
کمیسیون امنیت ملی: تحقق کامل شروط رهبری در تفاهم را تا انتها پیگیری میکنیم دبیرکل حزبالله: تا آخرین نفر اسرائیلیها را از خاکمان خارج میکنیم لایحه نروژ برای ممنوعیت تجارت با شهرکنشینان اسرائیلی در کرانه باختری طرح سنای آمریکا برای خرید تسلیحات توسط اوکراین با استفاده از داراییهای روسیه تحلیل نادرست!/ احمد زیدآبادی درسی که باید از ترامپ آموخت ادامه بمباران مناطقی در جنوب لبنان از سوی اسرائیل ارتش: دست به ماشه آماده حراست از امنیت ملی درصورت بدعهدی دشمن هستیم شکستن طلسم ۳۰ ساله بوکس ایران در جام جهانی برای کشت گیاهان مخدر مجوز صادر شد؟ صیادمنش همبازی قلیزاده شد سخنگوی وزارت امور خارجه: ادعای بسته بودن تنگه هرمز بیاساس است بقایی: مذاکرات روز جمعه در سوئیس به روز دیگری موکول شد بانک مرکزی شایعه اختلال ۴ بانک برای کنترل بازار ارز و طلا را تکذیب کرد آخرین وضعیت ترافیک دریایی تنگه هرمز پس از توافق تهران ـ واشنگتن