کد خبر ۱۴۷۵۸۶
تعداد نظرات: ۱ نظر
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۵ - ۱۱-۰۹-۱۳۸۹
کد ۱۴۷۵۸۶
انتشار: ۱۰:۳۵ - ۱۱-۰۹-۱۳۸۹

5 مايل پياده‌روي در هفته، 10 سال محافظت از مغز!



يک پژوهشگر آمريکايي عقيده دارد که پياده‌روي پيشرفت بيماري آلزايمر را کاهش مي‌دهد و مانع از توسعه افت توانايي‌هاي شناختي مي‌شود.

به گزارش ايسنا، محققان در دانشگاه پيتزبورگ در تحقيقات خود دريافتند: افرادي که از کم کاري هاي شناختي رنج مي‌برند، نيازمند هستند تا حدود 5 مايل در هفته پياده‌روي کنند. براي افراد سالم اين ميزان پياده روي از نظر گروه تحقيقي ياد شده بايد در حدود 6 مايل باشد.

به گفته محققان، 5 مايل پياده‌روي در هفته ساختار مغز را در بيماران آلزايمري به ميزان 10 سال محافظت مي‌کند، مخصوصا در مناطقي از مغز که مربوط به يادگيري و حافظه است.
برچسب ها: پیاده‌روی
ارسال به دوستان
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی:
غیر قابل انتشار:
ناشناس
United States of America
۱۳:۱۴ - ۱۳۸۹/۰۹/۱۱
0
3
آخه مگه واحد ما مايله؟؟
خب مثل بچه آدم به کيلومتر بنويس!
طولانی‌ترین اسامی مکان‌ها و جاذبه‌های گردشگری در جهان (+ اینفوگرافیک) طولانی‌ترین تونل غوطه‌ور جهان چگونه روی خشکی ساخته می‌شود؟(+عکس) عکس یادگاری «نورالسلطنه، دختر مظفرالدین شاه» در کنار اعضای خانواده‌اش علت لرزش خودرو در حالت درجا چیست؟ بررسی ۹ دلیل رایج و راه‌حل‌ها کدام کشورها بیشترین اوقات فراغت را دارند؟ (+اینفوگرافیک) ۲ فوتی با گاز مونوکسیدکربن در خمینی‌شهر اصفهان انتقاد ایران از رویکرد دوگانه گروسی در محکوم کردن حمله به تاسیسات هسته ای نجات دختر نوجوان از خودکشی در آذربایجان شرقی سفر کمیته امنیتی مشترک ایران و عراق به اربیل و سلیمانیه وزیر جنگ ترامپ: ایران در حال ساخت سپر موشکی بود که جهان مشابه آن را ندیده است وزیر خارجه لتونی: روسیه همه اصول امنیت اروپا را نقض کرده است اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای کودکان مبتلا به سوءتغذیه شارژ شد ۵ نشانه از اینکه انسان هنوز در حال تکامل است فرمانده نیروی زمینی ارتش: به هر سطح از تهدید، پاسخ فوری، محکم و پرقدرت می‌دهیم سازمان ملل: جنگ روسیه و اوکراین با افزایش تلفات غیرنظامیان خطرناک‌تر می‌شود