تاریخ:
اسماعیل بقایی: انتقال اورانیوم ۲۰ درصدی، تصمیم مستقل دولت ونزوئلا بود 
درس سی و هشتم
5 مايل پيادهروي در هفته، 10 سال محافظت از مغز!
يک پژوهشگر آمريکايي عقيده دارد که پيادهروي پيشرفت بيماري آلزايمر را کاهش ميدهد و مانع از توسعه افت تواناييهاي شناختي ميشود.
به گزارش ايسنا، محققان در دانشگاه پيتزبورگ در تحقيقات خود دريافتند: افرادي که از کم کاري هاي شناختي رنج ميبرند، نيازمند هستند تا حدود 5 مايل در هفته پيادهروي کنند. براي افراد سالم اين ميزان پياده روي از نظر گروه تحقيقي ياد شده بايد در حدود 6 مايل باشد.
به گفته محققان، 5 مايل پيادهروي در هفته ساختار مغز را در بيماران آلزايمري به ميزان 10 سال محافظت ميکند، مخصوصا در مناطقي از مغز که مربوط به يادگيري و حافظه است.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات بازگشایی خوابگاههای دانشگاه تهران چرا قاضی به دلیل انتشار محتوای کاربران، آپارات را محکوم کرده؟ ۲۲ هزار زائر ایرانی وارد عربستان شدند برای بیمه بیکاری غیرحضوری اقدام کنید چرا قیمتها باید منفجر شوند تا مسئولان بیدار شوند؟ / اقتصاد واکنشی و زنجیره پنهان گرانی در بازار ایران زمان بازگشت حجاج/ پروازهای رفت تا ۴ روز دیگر ادامه دارد آغاز تحویل خودرو جدید پرشیا موبیلیتی /خودرو GAC ES9 پلاک ملی شد انفجار مهیب در اراک/ یک منزل مسکونی تخریب شد آتشسوزی در واحد صنعتی نظرآباد دستگیری رمال شیاد و همسرش در شیراز/ قتل زن جوان با ضربه سنگ در قیروکارزین فارس احتمال وقوع طوفان گرد و خاک در تهران/ باران و رعد و برق از اواخر وقت سهشنبه چرا تفسیر معاصرانه قرآن کریم، ساده، متفاوت و جذاب است؟ ۹۸ درصد امضاهای طلایی حذف شد/ صدور مجوز خریدوفروش برخط طلا تا 15 روز آینده فراخوان شناسایی پالایشگاههای کوچک با انواع خوراک نفت خام کمبودی در عرضه تخممرغ وجود ندارد
خب مثل بچه آدم به کيلومتر بنويس!