فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۹۲۵
تاریخ انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶
کد ۱۴۹۲۵
انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶

در حالت افسرده تصميم‌گيري نكنيد

عصر ایران
به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند.

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده، در خصوص درمان بيماري افسردگي اعلام كرد كه افراد افسرده افزون بر اين كه بايد روزانه چهار تا پنج ساعت ورزش كنند لازم است تا از پرورش افكار منفي دوري جسته و نگرشي مثبت نسبت به زندگي داشته باشند.

به گزارش ايسنا، همچنين توصيه شده كه وقتي فرد دچار افسردگي است از تغيير در تصميم‌هاي زندگي خودداري كند .

به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند .

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده گوشزد مي‌كند كه افسردگي يك وضعيت بحراني جدي است و معمولا فرد را گريبانگير اندوه، حس بي‌ارزش بودن، خستگي مفرط و حتي در پاره‌اي موارد خودكشي مي‌كند.

به باور پزشكان، چنين حس‌هايي ممكن است چندين هفته و يا بيشتر طول بكشد و نياز به درمان علمي دارد.

 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
ول ساتیس؛ این رنو در خیابان دیده نشد (+عکس) جزئیات افزایش اعتبار کالابرگ اعلام شد؛ حمایت از ۴۴ میلیون نفر در مهر برج اینشتین؛ شاهکار معماری ۱۰۰ ساله‌ (+عکس) معماری لانه‌زنبوری؛ سازه‌های شش‌ضلعی بر فراز خلیج عشق (+عکس) نه جنگ و نه «نه جنگ و نه صلح»؛ مذاکره کنیم- رییس اتاق بازرگانی تهران حرف‌های تکراری قلعه‌نویی: تیم ملی جای جوانگرایی نیست! تقدیر زاکانی از پزشکیان: سربلند باشی که یاد شهدای مظلوم‌مان را در سازمان ملل زنده کردی سردار آزمون و کوتاه‌ترین کنفرانس ملی؛ بازی با ازبکستان سخت است حمایت صریح رئیس‌جمهور آرژانتین از تجاوز آمریکا و اسرائیل به ایران نقطه بی‌بازگشت کوبا کریستیانو رونالدو به شایعات بازنشستگی واکنش نشان داد؛ هنوز می‌مانم قالیباف: رئیس‌جمهور صدای قدرتمند شجاعت، مقاومت و استواری تمدن ایران بود ماجرای یک سرقت زنده؛ حقوق معنوی برای همه یا فقط برای صداوسیما؟ بقائی: شروط ایران، روشن و شفاف است تحول در تامین نفت آمریکا (+اینفوگرافیک)