فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۹۲۵
تاریخ انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶
کد ۱۴۹۲۵
انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶

در حالت افسرده تصميم‌گيري نكنيد

عصر ایران
به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند.

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده، در خصوص درمان بيماري افسردگي اعلام كرد كه افراد افسرده افزون بر اين كه بايد روزانه چهار تا پنج ساعت ورزش كنند لازم است تا از پرورش افكار منفي دوري جسته و نگرشي مثبت نسبت به زندگي داشته باشند.

به گزارش ايسنا، همچنين توصيه شده كه وقتي فرد دچار افسردگي است از تغيير در تصميم‌هاي زندگي خودداري كند .

به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند .

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده گوشزد مي‌كند كه افسردگي يك وضعيت بحراني جدي است و معمولا فرد را گريبانگير اندوه، حس بي‌ارزش بودن، خستگي مفرط و حتي در پاره‌اي موارد خودكشي مي‌كند.

به باور پزشكان، چنين حس‌هايي ممكن است چندين هفته و يا بيشتر طول بكشد و نياز به درمان علمي دارد.

 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
واکنش هنرمندان در وداع با رهبر شهید (+عکس) آغاز خرید مرحله جدید کالابرگ از امروز / کالابرگ تیرماه تا پایان مرداد معتبر است برنامه وداع عمومی با پیکر مطهر رهبر شهید در مشهد برگزار نخواهد شد موافقت استانداری اصفهان با تعطیلی ادارات دو شهر شمالی این استان نیمی از برق مصرفی آلمان با تجدیدپذیرها تامین شد کاهش قیمت نفت در پی تصویب افزایش تولید اوپک‌پلاس رییس صداوسیما: این عظمت هرگز در قاب کوچک دوربین و میکروفن قابل ثبت نیست طلای جهانی مجال افزایش قیمت نیافت اطلاعیه شماره سه آستان قدس رضوی ویژهٔ مراسم تشییع و خاکسپاری رهبر شهید درگذشت علی ملک، نقاش و مجسمه‌ساز، در ۵۰ سالگی برنامه پرواز دومین هواپیمای ایرانی به صنعا آغاز دوباره تجارت ایران و قطر پس از پنج ماه پزشکیان، قالیباف و فرزند ارشد رهبر شهید فردا به عراق می‌روند زمان پایان مراسم تشییع در تهران توقف 4 روزه پروازهای تجاری و بازرگانی در عراق، به دلیل مراسم تشییع رهبر شهید