فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۹۲۵
تاریخ انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶
کد ۱۴۹۲۵
انتشار: ۱۵:۳۳ - ۲۱-۰۱-۱۳۸۶

در حالت افسرده تصميم‌گيري نكنيد

عصر ایران
به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند.

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده، در خصوص درمان بيماري افسردگي اعلام كرد كه افراد افسرده افزون بر اين كه بايد روزانه چهار تا پنج ساعت ورزش كنند لازم است تا از پرورش افكار منفي دوري جسته و نگرشي مثبت نسبت به زندگي داشته باشند.

به گزارش ايسنا، همچنين توصيه شده كه وقتي فرد دچار افسردگي است از تغيير در تصميم‌هاي زندگي خودداري كند .

به علاوه، فرد افسرده بايد از نوشيدن مشروبات الكلي و مصرف خود سرانه داروهاي مسكن پرهيز كند چرا كه به گفته پزشكان اين موارد به افسردگي وي دامن مي‌زند .

فرهنگستان آمريكايي پزشكان خانواده گوشزد مي‌كند كه افسردگي يك وضعيت بحراني جدي است و معمولا فرد را گريبانگير اندوه، حس بي‌ارزش بودن، خستگي مفرط و حتي در پاره‌اي موارد خودكشي مي‌كند.

به باور پزشكان، چنين حس‌هايي ممكن است چندين هفته و يا بيشتر طول بكشد و نياز به درمان علمي دارد.

 

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
اولیانوف: برچیدن برنامه هسته‌ای ایران خلاف ان‌پی‌تی است کشف نخستین سند نام «طبرستان» در سوادکوه مازندران استوری الهام پاوه‌نژاد بازیگر برای سالروز آزادسازی خرمشهر (عکس) عارف: حتی‌الامکان خاموشی نخواهیم داشت قهرمانی امیرعباس چوپان در جودو کاپ آفریقا الیاس پرهیزگار قهرمان جودو کاپ آفریقا شد همکاری وزارتخانه‌های ارتباطات و کار برای تحقق «زیست‌بوم‌های دیجیتال دولت» حضور هنرمندان در مراسم یادبود مادر رسول صدرعاملی فیلمساز (عکس) شبکه ماهواره‌ای منوتو باز هم به ته خط رسید معماری مدرنیسم ؛ یکی از آثار ارزشمند جو پونتی در سوئد (+عکس) دبیرکل حزب‌الله: مذاکرات مستقیم با رژیم اشغالگر مردود است/ در حال حاضر هیچ‌گونه حاکمیت سیاسی در لبنان وجود ندارد و کشور زیر سایهٔ قیمومیت آمریکا قرار گرفته است استقلال کازرون قهرمان لیگ برتر هندبال شد دو عامل اصلی که نیمی از سرطان‌ها را ایجاد می‌کنند بازسازی شورولت از صفر تا هزار! (تصویری)  مشاور وزیر کشور: بعد از حمله به پل B1 خیلی‌ها پرسیدند چرا این پروژه را درست معرفی نکردید؟/ یک ضعف جدی در تبلغ دستاوردها داریم