تاثير مصرف میوه در جلوگيري از بروز مشکلات تنفسی

بررسی ها نشان می دهد مصرف میوه های تازه در رژیم غذایی، باعث جلوگیری از آلرژی های تنفسی به ویژه آسم در کودکان می شود.

به گزارش مهر به نقل از بی بی سی نیوز، دانشمندان تحقیقات خود را بر روی 700 کودک روستایی انجام دادند و متوجه شدند، استفاده از میوه و سبزیجات فراوان در رژیم غذایی باعث کنترل بیماری آسم و انواع آلرژی می شود.

نزدیک به 50 میلیون نفر در انگلستان مبتلا به آسم هستند که از هر 10 نفر یکی از آنان کودک است و با توجه به اینکه اکثر بیماریهای تنفسی مزمن هستند ، ابتلا به آنها در دوران کودکی می تواند زمینه ساز مشکلات بعدی و یا تشدید بیماری در بزرگسالی باشد نیازمند توجه ویژه است که می توان با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه مناسب تا حدی از بروز آنها جلوگیری نمود.

بنابرهمین گزارش استفاده از سیب، پرتقال، گوجه فرنگی و انگور، به ویژه انگور قرمز، به طور روزانه در کاهش ابتلا به آسم و آلرژی به طور چشمگیری موثر است.

در ضمن استفاده از دانه های روغنی و غذاهای دریایی به دلیل دارا بودن ویتامین E نیز به پیشگیری و کنترل وضعیت دستگاه تنفسی کمک شایانی می کند.

تماشاخانه

دو دقیقه از اولین رویارویی انسان با هوش مصنوعی در سینما - 60 سال قبل (تماشا کنید)

دو دقیقه از فیلم وسترن که دستور زبان دوئل سینمایی را تغییر داد (تماشا کنید)

فیلم های دیگر