فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۱۵۹۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۵ - ۱۳-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۱۵۹۱
انتشار: ۱۲:۳۵ - ۱۳-۱۰-۱۳۸۹

ارسال پيامك در رختخواب شما را بدخواب مي‌كند


روانشناسان تاكيد دارند كه اگر وقت خوابتان رسيده، پيش از رفتن به رختخواب تلفن همراه خود را كنار بگذاريد و ديگر از آن استفاده نكنيد چون استفاده از اين وسيله و بويژه فرستادن پيام كوتاه در رختخواب روي كيفيت خوابيدن و حتي خلق و خوي شما مي‌تواند تاثير نامطلوب داشته باشد.

به گزارش ايسنا، دكتر پيتر جي، پولوس متخصص مركز پزشكي JFK در نيوجرسي و دستيارانش دريافتند كه فرستادن SMS يا استفاده از هر نوع وسيله الكترونيكي ارتباط رسانه‌اي ديگر سبب حركات زياد به هنگام خواب، بي‌خوابي و درد پاها هنگام شب در دانش آموزان و دانشجويان 8 تا 22 ساله مي‌شود.

به گزارش شبكه خبري اي بي سي نيوز، استفاده از تلفن همراه و ساير لوازم رسانه‌هاي الكترونيكي در هنگام شب ميزان ابتلا به مشكلات ذهني و خلقي مثل اختلال نقص توجه ناشي از بيش فعالي، اضطراب، افسردگي و مشكلات يادگيري را تا حد فوق العاده‌اي افزايش مي‌دهد. بنابراين توصيه مي‌شود كه تا حد امكان در پايان شب و زمان رفتن به رختخواب از كاربرد اين وسايل پرهيز كنيد تا خوابي آرام و خلقي بهتر داشته باشيد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پیامک
ارسال به دوستان
حمله سایبری به زیرساخت‌های بانکی کشور تایید شد دلاور دوستانیان کارگردان مستند درگذشت درخشش هاکی‌بازان ایرانی در روسیه؛ کسب دو مدال نقره جام تات‌نفت شکست تیم ملی هندبال ساحلی ایران در نخستین دیدار جهانی تصمیم جدید وزارت امنیت داخلی آمریکا برای تیم ملی ایران ترامپ: در تلاش هستیم که با ایران به توافقی منصفانه دست پیدا کنیم/ اوضاع خیلی خوب پیش می‌رود گروسی: ایده‌ای درباره محل احتمالی مواد غنی سازی شده داریم/ اولویت اصلی، تأیید محل اورانیوم با غنای بالا است ترامپ: شاید باید دوباره نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری بشوم! تجارت سیاه جسد؛ چرا اشراف اروپایی مومیایی های مصر را می خوردند؟ / مهمانی های مومیایی گشایی چگونه برگزار می شدند درگذشت آذر عظیما؛ بانوی پیشکسوت آواز ایران بررسی اصلاح شیوه قیمت‌گذاری خودرو در وزارت صمت نعیم قاسم: اسرائیل راهی جز عقب‌نشینی از لبنان ندارد امیر پوردستان: مصلحت ایجاب کند، با عملیات‌ پیش‌دستانه دشمن را به‌شدت غافلگیر می‌کنیم پزشکیان پاکستان را ترک کرد نوحه دامن کشان رفتی دلم زیر و رو شد