تاریخ:
عزاداران تشییع رهبر شهید در مسیر بازگشت در مترو ارم سبز موز نشاط آور و آرامبخش است
وي گفت: موز رسيده يكي از ميوههايي است كه به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان كردن روده، رفع يبوست و بهبود زخمها مؤثر است.
فارس: يك متخصص تغذيه گفت: كربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد ميشود.
مريم مراداف افزود: موز ميوه بسيار پركالري و پر انرژي است كه اگر به جا و به موقع مصرف شود، اثرات مفيدي در بدن دارد.
وي گفت: موز رسيده يكي از ميوههايي است كه به دليل داشتن فيبر بالاي خود موجب روان كردن روده، رفع يبوست و بهبود زخمها مؤثر است.
اين متخصص تغذيه افزود: موز نارس و سبز خاصيت جذب آب و قابض را دارد و براي رفع اسهال ميتواند مفيد باشد. كربوهيدرات بالاي موجود در موز موجب آرامش بدن و افزايش نشاط افراد ميشود.
مراداف گفت: البته خاصيت آرامش و افزايش نشاط موز ميتواند موجب رفع افسردگي و افزايش هوشياري در سالمندان شود ولي سالمندان مبتلا به ديابت بايد اين ميوه را با احتياط كامل مصرف كنند.
وي افزود: 100 گرم موز 95 كيلوكالري انرژي دارد و سرشار از پتاسيم است كه موجب ساخت عضله و كاهش فشارخون افراد مبتلا به فشارخون ميشود. در نتيجه موز از جمله ميوههاي بسيار پركالري و پر انرژي است كه اگر به جا و به موقع مصرف شود ميتواند اثرات خوبي داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
۳ حقیقت و ۱ باور اشتباه درباره میوه و قند خون خودروهای ۳ بعدی که ۲ بعدی شدند! / خطای دید یا واقعیت؟(+عکس) کشورهایی که هنوز اکثریت جمیعت آنها در روستاها سکونت دارند (+ اینفوگرافیک) بررسی رنگهای خودرو بر اساس میزان نیاز به نگهداری؛ از بیشترین تا کمترین چرا سکتههای قلبی بیشتر در ساعات اولیه صبح رخ میدهند؟ هشدار مسکو به کییف درباره حملات تلافیجویانه شدیدتر ۲ جوان بابلسری در دریای خزر غرق شدند علت ارسال پیامکهای ناخواسته به کارفرمایان تأمین اجتماعی مشخص شد آلمان: جنگ غیرمسئولانه ترامپ علیه ایران برای ما هزینه داشته است حاشیه مراسم بدرقه میلیونی؛ توهین به رئیس ستاد تشییع چند قدم با مردم مبعوثشده در جاده مخصوص کرج واکنش سازمان ملل به تعلیق کارت قرمز بازیکن آمریکا: ورزش هرگز نباید سیاسی شود مداخله سیاسی در فیفا؛ مهاجم تیم ملی آمریکا چگونه بخشیده شد؟ پاکستان نقش میانجی در بحران لیبی را بر عهده میگیرد مجید عیدی به پرسپولیس پیوست