فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۵۲۹۷۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۲ - ۲۵-۱۰-۱۳۸۹
کد ۱۵۲۹۷۴
انتشار: ۱۱:۴۲ - ۲۵-۱۰-۱۳۸۹

تاثیر پیاده روی در تنظیم انسولین خون

عصر ایران
این تحقیقات با بررسی پرونده 529 بزرگسال از سالهای 2000 تا 2005 صورت گرفت که در تحقیقات ملی در زمینه دیابت شرکت کرده بودند.

پژوهشگران استرالیایی اعلام کردند، قدم زدن طولانی مدت در روز، کاهش وزن، جمع نشدن چربی در ناحیه کمر و تنظیم میزان انسولین را در بدن به همراه خواهد داشت.
 
به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از یونایتدپرس از ملبورن، گفته پژوهشگران موسسه تحقیقاتی کودکان مِردُچ در ملبورن، پیاده روی تاثیر زیادی در هماهنگی میزان چربی ذخیره شده در بدن و به ویژه تنظیم انسولین خون دارد.

این تحقیقات با بررسی پرونده 529 بزرگسال از سالهای 2000 تا 2005 صورت گرفت که در تحقیقات ملی در زمینه دیابت شرکت کرده بودند.

پس از آزمایشات اولیه، از شرکت کنندگان خواسته شد تا عادتهای غذایی و ورزشی خود را تغییر دهند و روزانه دست کم 10 هزار گام پیاده روی کنند. در آغاز تحقیقات سرانه پیاده روی شرکت کنندگان به حدود 3 هزار گام در 5 روز می رسید.

در پایان تحقیقات تنظیم انسولسن خون این افراد 3 برابر بهتر از زمان شروع تحقیقات صورت می گرفت.
ارسال به دوستان
مراسم عروسی جرالد فورد، سی‌وهشتمین رئیس‌جمهور آمریکا (عکس) زمان ثبت‌نام دو آزمون دکتری و ارشد ۱۴۰۶ اعلام شد ترانه جدید همای: گر پدر رفت، تفنگ پدرم هست هنوز فناوری بومی الکتروپوریشن؛ امید تازه برای درمان مؤثر و کم‌عارضه سرطان بحران انرژی در اتحادیه اروپا؛ ذخایر گاز به کمترین میزان 4 سال اخیر رسید پروازی که نیم دقیقه طول کشید: لحظه سقوط! الزام توقف اسراف در بهداشت و درمان/ تجویز سِرم فقط بر اساس ضرورت نه با فشار بیمار امپراتوری پیمانکاران، مقابل دستور پزشکیان خواهد ایستاد/ نیروهای شرکتی چه خواهند شد؟ تأثیر جنگ بر کودکان؛ زخم الگوریتم‌های خشونت‌بار هر سنی رژیم غذایی خاص خود را دارد/ چگونه غذای امروز شانس شما را برای پیری سالم در فردا تعیین می‌کند؟ چگونه آج لاستیک می‌تواند بر فاصله ترمز شما تاثیر بگذارد؟ "بَست نشینی" فعال آمریکایی در اعتراض به جنگ علیه ایران 4 روزه شد (+عکس) قیمت جهانی طلا امروز 1405/2/15 حذف سلول‌های سرطانی با نانوداروی هوشمند ایرانی رادارهای اولیه این شکلی بودند (عکس)