تاریخ:
هشدار نارنجی هواشناسی برای ۹ استان 
درس سی و نهم
يك سپر دفاعي خوشمزه در برابر افزايش فشار خون
بررسيها تاييد ميكند افرادي كه در هفته حداقل يك نوبت از اين ميوه ميخورند 10 درصد كمتر از سايرين دچار افزايش فشار خون ميشوند.
كارشناسان تغذيه در دانشگاه آنجلياي شرقي و دانشگاه هاروارد توصيه ميكنند كه خوردن تمشك آبي ميتواند از بدن شما در برابر افزايش فشار خون محافظت كند.
به گزارش ايسنا، اين كارشناسان در آزمايشات خود متوجه شدهاند تمشك آبي حاوي تركيبات زيست فعالي موسوم به «نتوسيانينها» است كه تاثير ضد فشار خوني دارند.
بررسيها تاييد ميكند افرادي كه در هفته حداقل يك نوبت از اين ميوه ميخورند 10 درصد كمتر از سايرين دچار افزايش فشار خون ميشوند.
به گزارش روزنامه يو اس اي تودي، نتوسيانينها متعلق به خانواده تركيبات زيست فعالي به نام فلاوونوئيدها هستند كه در اكثر انواع توتها و تمشكها، آب پرتقال خوني، انگور فرنگي سياه و تمشك آبي به وفور يافت ميشوند.
انواع ديگري از فلاوونوئيدها در ساير ميوه، سبزيجات، دانهها و گياهان يافت ميشوند. اين تركيبات نقش مفيدي در كاهش خطر بروز بيماريهاي قلبي و عروقي دارند.
در اين مطالعه براي اولين بار تاثير فلاوونوئيدها روي فشار خون مورد بررسي قرار گرفته و نتايج اميدواركنندهاي داشته است.
لینک کوتاه: کپی لینک
عکس یادگاری یک گروه نمایش و موسیقی در دوران قاجار ۹ زمینلرزه در یک شب/ آیا پردیس تهران بر روی گسل بحرانی نشسته است؟ Atto 3 ؛ خودرو زیبای بی وای دی وارد بازار می شود (+تصاویر) ۱۵ شبکه اجتماعی بزرگ و محبوب جهان در سال ۲۰۲۶ (+ اینفوگرافیک) وقتی بزرگترین ناقض حقوق مؤلف، شاکی می شود/ تاملی بر شکایت عجیب صدا و سیما و حکم عجیب تر دادگاه! تصاویر خروج مردم تهران از منازل پس از زلزله ۵.۱ ریشتری انتظار تجار چینی از دیدار ترامپ و شی: توافق برای پایان دادن به جنگ آمریکا علیه ایران بیکاری راهنمایان تور/ ۲۸.۵ همت خسارت جنگ به گردشگری خودرویی که با اسب کشیده میشود؛ پاریس ۸۳ سال پیش (عکس) اندروید ۱۷ رونمایی شد؛ از ایموجیهای سهبعدی تا مقابله با اعتیاد آنلاین تفاوت های نسخه هالیوودی تیرانوسوروس رکس با واقعیت / 25 حقیقت جالب درباره تی رکس (+اینفوگرافیک) تفاوت درد کمر با دردهای لگنی چیست؟ اجرای قانون مالیات بر سفتهبازی از سال ۱۴۰۶ گزارشی از سه پرونده گروگانگیری رشد 2 برابری درآمد فروش نفت ایران به چین در ماه نخست جنگ