تاریخ:
چین از جنگنده صادراتی نسل پنجم J-۳۵A رونمایی کرد 
درس سی و چهارم
بيماران قلبی، روزی نيم ساعت پيادهروی کنند
انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
ایسنا: يك متخصص قلب و عروق توصيه كرد: انجام روزانه نيم ساعت پيادهروي براي مبتلايان به بيماريهاي قلبي لازم است.
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکتهاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش ميدهد بنابراين به اين بيماران توصيه ميشود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزشهايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليتهاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماريها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري ميکند.
وي گفت: پيادهروي يکي از ورزشهايي است که از بروز بيماريهاي مزمن و غيرواگير جلوگيري ميکند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد ميشود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر الهام رمضاني عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي زاهدان با بيان اين مطلب گفت: انجام پياده روي با سرعت متوسط به دليل تقويت عملکرد قلب و عروق و جلوگيري از ابتلا به بيماريهايي مانند ديابت و فشار خون براي بيماران قلبي مفيد است.
وي افزود: انجام حرکتهاي ناگهاني به خصوص در افرادي که مبتلا به تنگي عروق کرونر هستند احتمال بروز سکته قلبي را افزايش ميدهد بنابراين به اين بيماران توصيه ميشود از انجام حرکات ناگهاني خودداري کنند.
اين متخصص قلب و عروق ادامه داد: بيماران قلبي در صورت تمايل به انجام ورزشهايي با تحرک بيشتر حتما با متخصص قلب مشورت کنند.
بنا بر اعلام وبدا وي با اشاره به اهميت انجام فعاليتهاي ورزشي در حفظ سلامت جسماني گفت: انجام ورزش به صورت مستمر و منظم در افراد سالم نيز از اهميت بسزايي برخوردار است و از بروز بيماريها، عوارض و مرگ و مير ناشي از آن جلوگيري ميکند.
وي گفت: پيادهروي يکي از ورزشهايي است که از بروز بيماريهاي مزمن و غيرواگير جلوگيري ميکند بنابراين به تمامي افراد پيشنهاد ميشود روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه ورزش پياده روي را انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
برتری هوایی آمریکا در برابر چین به خطر افتاده است (+تصاویر) جزئیات واریز مرحله جدید کالابرگ از فردا؛ اعتبار فعلاً یک میلیون تومان همکاری بحرین و آمریکا علیه ایران در شورای امنیت سازمان ملل آخرین جزئیات حادثه آتشسوزی در اندیشه؛ ۲۶ مصدوم و ۳ فوتی / احتمال افزایش فوتیها 3 مسیر عبور در تنگه هرمز کدامند؟ (عکس) شرط مهدی تاج برای حضور تیم ملی در جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا ترامپ باز هم آمارش از «قایقهای غرقشده ایران» را عوض کرد! حمایت 55 درصدی از استیضاح ترامپ تشریح برنامههای حمایتی دولت؛ از اجرای طرح بانک زمان تا واریز کارت امید مادر اعلام حمایت کامل رئیس اقلیم کردستان عراق از دولت جدید آغاز رهاسازی حقآبه دریاچه ارومیه از سد چپرآباد ورود ۵ هزار میلیارد تومان پول حقیقی به صندوقهای طلا علیرغم افت بازدهی رئیس دفتر رئیسجمهور: وضعیت اینترنت متناسب با شرایط کشور تغییر میکند توزیع نامتوازن بارش در سال آبی جاری؛ جهش ۱۰۰ درصدی در جنوب آمریکا فروش تسلیحات بیشتر به اوکراین را تایید کرد