تاریخ:
لحظه فرار یک گاو از دامپزشکی 
درس سی و سوم
كارت دعوت فروشگاه دايي دربين استقلالیها
بازيكنان تيم استقلال ابتدا به تنهايي به كار با توپ پرداختند و پس از آن دو به دو به ارسال سانتر و كنترل توپ مشغول شدند. سپس تمام بازيكنان وسط زمين جمع شدند و به صحبتهاي يورگن گده دستيار مظلومي گوش دادند و بعد از آن در قالب دو گروه به پاسكاري تحت فشار پرداختند.
ایسنا- بازيكنان تيم استقلال امروز (دوشنبه) در ورزشگاه مرغوبكار تهران به تمرين پرداختند.
بازيكنان استقلال امروز (دوشنبه) از ساعت 13 در ورزشگاه مرغوبكار تمرينهاي خود را ادامه دادند.
در ابتداي اين تمرين بازيكنان با دويدن و انجام حركات كششي به گرم كردن پرداختند. دروازهبانان نيز زير نظر مربي دروازهبانان به تمرينهاي اختصاصي پرداختند. بازيكنان استقلال پس از اينكه در زمين چمن مرغوبكار به گرم كردن پرداختند، به علت سفت بودن زمين براي انجام كارهاي تاكتيكي به زمين چمن مصنوعي ورزشگاه رفتند، در حالي كه دروازهبانان تيم در همان زمين تمرينهاي خود را ادامه دادند.
جواد شيرزاد به صورت اختصاصي به دويدن دور زمين پرداخت و سپس دسوزا نيز به او پيوست.
بازيكنان تيم استقلال ابتدا به تنهايي به كار با توپ پرداختند و پس از آن دو به دو به ارسال سانتر و كنترل توپ مشغول شدند. سپس تمام بازيكنان وسط زمين جمع شدند و به صحبتهاي يورگن گده دستيار مظلومي گوش دادند و بعد از آن در قالب دو گروه به پاسكاري تحت فشار پرداختند.
در ميانه تمرين دروازهبانها هم به زمين چمن مصنوعي آمدند و به ديگر بازيكنان پيوستند. بعد از كمي استراحت، استقلاليها دوباره تمرين ارسال سانتر و كنترل توپ را ادامه دادند.
در خلال اين تمرين وحيد طالبلو با يادي از گذشته گفت كه اولين بازياش را براي تيم بزرگسالان استقلال در همين زمين انجام داده است.
از نكات جالب توجه تمرين اين بود كه بين بازيكنان كارتهايي توزيع شد كه مربوط به افتتاحيه فروشگاه لوازم ورزشي علي دايي در روز سهشنبه بود.
در ميانه تمرين محمد محمدي و دسوزا در طرف ديگر به ماساژ پرداختند.
در پايان بازيكنان با انجام حركات نرمشي به سرد كردن بدن خود پرداختند.
بازيكنان استقلال امروز (دوشنبه) از ساعت 13 در ورزشگاه مرغوبكار تمرينهاي خود را ادامه دادند.
در ابتداي اين تمرين بازيكنان با دويدن و انجام حركات كششي به گرم كردن پرداختند. دروازهبانان نيز زير نظر مربي دروازهبانان به تمرينهاي اختصاصي پرداختند. بازيكنان استقلال پس از اينكه در زمين چمن مرغوبكار به گرم كردن پرداختند، به علت سفت بودن زمين براي انجام كارهاي تاكتيكي به زمين چمن مصنوعي ورزشگاه رفتند، در حالي كه دروازهبانان تيم در همان زمين تمرينهاي خود را ادامه دادند.
جواد شيرزاد به صورت اختصاصي به دويدن دور زمين پرداخت و سپس دسوزا نيز به او پيوست.
بازيكنان تيم استقلال ابتدا به تنهايي به كار با توپ پرداختند و پس از آن دو به دو به ارسال سانتر و كنترل توپ مشغول شدند. سپس تمام بازيكنان وسط زمين جمع شدند و به صحبتهاي يورگن گده دستيار مظلومي گوش دادند و بعد از آن در قالب دو گروه به پاسكاري تحت فشار پرداختند.
در ميانه تمرين دروازهبانها هم به زمين چمن مصنوعي آمدند و به ديگر بازيكنان پيوستند. بعد از كمي استراحت، استقلاليها دوباره تمرين ارسال سانتر و كنترل توپ را ادامه دادند.
در خلال اين تمرين وحيد طالبلو با يادي از گذشته گفت كه اولين بازياش را براي تيم بزرگسالان استقلال در همين زمين انجام داده است.
از نكات جالب توجه تمرين اين بود كه بين بازيكنان كارتهايي توزيع شد كه مربوط به افتتاحيه فروشگاه لوازم ورزشي علي دايي در روز سهشنبه بود.
در ميانه تمرين محمد محمدي و دسوزا در طرف ديگر به ماساژ پرداختند.
در پايان بازيكنان با انجام حركات نرمشي به سرد كردن بدن خود پرداختند.
لینک کوتاه: کپی لینک
حضور عارف در مراسم گرامیداشت شهید لاریجانی نیویورک تایمز: صبر جمهوریخواهان از جنگ ترامپ با ایران رو به پایان است «بده - بستان» در مذاکرات به معنای «بدهیم برود» نیست ؛ دروغ فرقه پایداری را باور نکنید افزایش تراز دریاچه ارومیه؛ حجم آب ۵ برابر شد تکذیب جدایی ستاره آلبانیایی؛ یاسر آسانی در استقلال ماندنی شد تاکید وزارت بهداشت بر برگزاری حضوری امتحانات پایان ترم علوم پزشکی حراج عکسی از «کیارستمی» پایان افسانه شارژ ۸ ساعته؛ چرا گوشیهای نو نیاز به شارژ اولیه ندارند؟ رفیق ترامپ از کدورت بین انگلستان و آمریکا استفاده میکند حیرت سفرای واتیکان از تعابیر رهبر شهید انقلاب درباره حضرت عیسی (ع) اژه ای به مدعیان حقوق بشر و مدعیان حقوق زنان: شما از انسانیت به دور هستید ترامپ از کنایه های پادشاه انگلستان باید چه درسی برای مذاکره با ایران بگیرد؟ روزنامه پاکستانی به ترامپ: برخلاف ایران، شما نیاز به سازش و نجات از جنگ دارید میزان توزیع سود سهام عدالت ۶۸ درصد رشد کرد ادامه خنثی سازی مهمات در اصفهان