تاریخ:
خلاصه بازی پرسپولیس - استقلال خوزستان 
درس هشتاد و یک
شبها حداقل 7 ساعت بخوابيد!
بر پايه آمار سالانه تصادفات امريکا مشخص شد: خواب آلودگي و چرت زدن هنگام رانندگي موجب بروز 1500 جراحت حياتي و40 هزار جراحت غيرحياتي ميشود.
مطالعات جديد نشان ميدهد: خواب کمتر از 7 ساعت در شب علاوه بر بيماريهاي مزمن به مشکلاتي چون خواب آلودگي هنگام رانندگي و عدم تمرکز سر کار ميانجامد.
به گزارش ايسنا، طبق پژوهشي که از سوي مرکز کنترل بيماري هاي ايالات متحده در رابطه با خواب در 12 ايالت اين کشور به انجام رسيد، مشخص شد حدود يک سوم افراد بزرگسال کمتر از 7 ساعت در شب ميخوابند و اکثر آنها طي روز خواب آلودند.
نکته قابل توجه در اين پژوهش آن است که حدود 5 درصد اين افراد اظهار كردند هر روز حين رانندگي در حال چرت زدن هستند.
بر پايه آمار سالانه تصادفات امريکا مشخص شد: خواب آلودگي و چرت زدن هنگام رانندگي موجب بروز 1500 جراحت حياتي و40 هزار جراحت غيرحياتي ميشود.
محققان در اين خصوص اظهار كردند: کمبود خواب همچنين با بيماريهاي مزمن مانند چاقي، بيماريهاي گردش خون و ديابت مرتبط هستند..
همچنين اين مطالعه نشان داد: افرادي که کمتر از 7 ساعت در شب ميخوابند، بيشتر از سايرين دچار مشکلات تمرکز و حافظه در انجام کارها ميشوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اکران فیلم یوسف حاتمیکیا ؛ امیر جدیدی و هدی زینالعابدین روی پرده ترغیب شهروندان خارجی برای سفر درمانی به ایران، توسط سفارت ایران در تونس اعتراض رسمی پرسپولیس به قضاوت داور پس از برد مقابل استقلال خوزستان قاتل ۳ عضو خانواده همسرش در نور دستگیر شد ارمنستان روابط با ترکیه را عادیسازی میکند واکنش خانه سینما به طرح جنجالی مجلس کنعانیزادگان: حاضر هستم تا پایان فصل گل نزنم، اما پرسپولیس قهرمان شود گزارش اکران ؛ ورود «زندهشور» به باشگاه صد میلیاردیها/ «سقف» اکران شد همتی: کالابرگ الکترونیک متناسب با نرخ بازار تا ۲۳ درصد افزایش مییابد/ شتاب تورم نصف شده است تارتار: پرسپولیس برای بازی با تراکتور آماده میشود؛ یک بازیکن دیگر میخواهیم سه حادثه ترافیکی در خراسان رضوی ۱۹ مصدوم بر جای گذاشت هیوا سیفیزاده به چهار سال زندان محکوم شد ؛ «کدام رفتار من مصداق تشویق به فساد و فحشا بوده؟» استعفای شهردار رباطکریم یک روز پس از انتخاب واکنش ترامپ به حمله هوایی اسرائیل به فرودگاه نظامی در شمال سوریه سیانان: عراق خود را میانجی بالقوه میان آمریکا و ایران می داند