۲۸ خرداد ۱۴۰۳
به روز شده در: ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ - ۲۲:۵۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۱۱۰۲
تاریخ انتشار: ۰۹:۱۸ - ۱۴-۰۱-۱۳۹۰
کد ۱۶۱۱۰۲
انتشار: ۰۹:۱۸ - ۱۴-۰۱-۱۳۹۰

روزي هفت عدد گردو بخوريد

متخصصان آمريكايي مي‌گويند مغز گردو بيش‌ترين ميزان آنتي اكسيدانت را در مقايسه با ديگر مغزهاي خوراكي دارد.

به گزارش ايسنا به نقل از يو پي آي، اين متخصصان توصيه مي‌كنند كه هر فرد در طول شبانه روز هفت عدد مغز گردو بخورد.

جو وينسون، از دانشگاه اسكرانتون در ايالت پنسيلوانيا، مي‌گويد: متاسفانه مردم زياد به خوردن گردو تمايل ندارند. حال آن كه تحقيقات ما نشان مي‌دهد خوردن مغز گردو بايد به عنوان بخشي مهم از رژيم غذايي سالم در نظر گرفته شود.

برپايه تحقيقات انجام شده گردو منبعي سرشار از پروتيين است و مصرف منظم آن فرد را از ابتلا به بيماري قلبي، سرطان كليه، ديابت نوع 2، سنگ صفرا و ديگر بيماري‌ها محافظت مي‌كند.
ارسال به دوستان
اولین مناظره چهاردهمین انتخابات ریاست جمهوری (عکس) فوت یک نفر در برخورد قطار با عابر پیاده در ملایر رگبار و رعد و برق در راه مازندران! افزایش دما تا اواخر هفته «آیکان» اعلام کرد: اسرائیل ۹۰ کلاهک هسته‌ای در اختیار دارد بلژیک در اولین گام مغلوب اسلواکی شد / VAR دو گل لوکاکو را رد کرد گزارش کامل از مناظره اقتصادی انتخابات ریاست جمهوری (در حال بروزرسانی) ریزش سقف مسجد در ارومیه 8 مصدوم برجای گذاشت قاضی‌زاده‌ هاشمی در اولین مناظره انتخاباتی: جوری صحبت نکنیم که انگار دنیا از امروز شروع شده است پزشکیان: لازمه اجرای برنامه هفتم مشارکت به دور از اختلاف است افتتاح فیبرنوری منازل و کسب و کارهای بهارستان، مجلسی و سفید دشت پیرترین و کوتاه‌ترین تیم یورو ۲۰۲۴! آمریکا در رقابت هسته ای با چین چند سال عقب افتاده است؟! بیل گیتس میلیاردها دلار برای ساخت نیروگاه هسته‌ای نسل جدید در آمریکا سرمایه‌گذاری می‌کند امارات به خاطر پرواز در مناطق ممنوعه جریمه شد مناظره‌ها، کلید گشودن قفل مشارکت
وبگردی
نظرسنجی
پیش بینی شما از کناره گیری دو کاندیدای اصلی محافظه کاران؟