فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۱۴۶۸
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۹ - ۱۷-۰۱-۱۳۹۰
کد ۱۶۱۴۶۸
انتشار: ۰۸:۲۹ - ۱۷-۰۱-۱۳۹۰

کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه با مصرف روزانه هویج


معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: زنانی که هر روز از هویج خام استفاده می کنند 5 تا 8 بار کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.

به گزارش مهر، دکتر زهرا عبداللهی اظهار داشت: مصرف روزانه سبزیها یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانهاست و سبزیها از کالری پایینی برخوردارند.

وی با اشاره به اینکه سبزیها سرشار از انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، ‌افزود: سبزیهایی با رنگ سبز پر رنگ و نارنجی از بروز سرطان حنجره و ریه جلوگیری می کنند و مصرف روزانه یک بشقاب سبزی باعث می شود افراد در دوران بزرگسالی و میانسالی دچار اختلال حافظه نشوند.
 
عبداللهی تصریح کرد: سبزیهای ریشه ای به دلیل پایین آوردن میزان کلسترول تاثیر به سزایی در کاهش میزان حمله های قلبی دارند و مصرف سبزیها مخصوصا سبزیهای خام ضد عفونی شده همراه با غذا، میزان جذب آهن را افزایش داده و باعث کاهش میزان کم خونی فقر آهن می شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: سرطان سینه ، هویج
ارسال به دوستان
captcha
شکایت کاربران از وضعیت اینترنت افزایش یافت یک پژوهش: چت‌بات‌های هوش مصنوعی زبان مخفی گیج‌کننده‌ای برای انسان‌ها ایجاد کردند برخورد ناوهای هند و پاکستان در آب‌های بین‌المللی کتاب بخوان و پول بگیر ونس: صبر مردم آمریکا از درگیری‌ها سر آمده/ آمریکا همیشه با اسرائیل هم نظر نیست همکاری اطلاعاتی روسیه و ایران؛ تحلیل سی‌ان‌ان از عملیات پایگاه شاهزاده سلطان سخنگوی ارتش پاکستان: پیمان دفاعی مکه ماهیت تهاجمی ندارد سامانه ناظر طلا؛ نظارت بدون متولی؟ واکنش خانواده شهید رئیسی به خبر دروغ فوت مادر ایشان تعطیلی بسیاری از بوم‌گردی‌ها، کافه‌ها و رستوران‌های مناطق گردشگری جنوب کشور به دلیل شرایط جنگی لغو پروازهای گرجستان تأثیری بر گردشگری ایران ندارد احتمال قطع گاز خانگی در پاییز و زمستان ممنوعیت گسترش پرورش ماهی تیلاپیا اعلام شد هزینه استقراض دولت‌ها بالا رفت بورس دوباره صعودی شد / بازار سرمایه از مرز ۷.۶ میلیون واحد عبور کرد