تاریخ:
بازسازی لنت ترمز خودرو در یک کارگاه سنتی (فیلم) 
درس شصت و یک
فوائد مصرف گردو براى ديابتي ها
افراد مبتلا به ديابت كه در معرض ابتلا به بيمارى هاى قلبى و عروقى قرار دارند مى توانند از فوايد آجيل مذكور بهره مند شوند.
در حالى كه مصرف آجيل براى افراد مبتلا به ديابت مضر است اما مصرف گردو توسط اين افراد از بروز بيمارى هاى قلبى و عروقى در آن ها پيشگيرى مى كند.
طبق تحقيقات واحد علوم پزشكى ايران، گردو با افزايش سطح HDL (كلسترول خون) در افراد ديابتى براى اين افراد مفيد بوده و مصرف آن توصيه مى شود.
HDL از بروز بيمارى هاى آترواسكروتيك قلبى پيشگيرى مى كند، بنابراين افراد مبتلا به ديابت كه در معرض ابتلا به بيمارى هاى قلبى و عروقى قرار دارند مى توانند از فوايد آجيل مذكور بهره مند شوند.
محققان بر اين باورند كه مصرف گردو باعث بالا رفتن HDL (كلسترون خون مى شود، اين امر از بروز بيمارى هاى آترواسكروتيك قلبى پيشگيرى مى كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
![رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال]](/media/ea8dd716ZTp3ZWJwfGY6MjU1Mzg1Ny5qcGd8ZnVpOjI0NDI0NjB8bDpmYXx2OjF8dzozMjA.webp)
بازگشایی موقت سه ایستگاه مترو در اطراف مصلی تهران جابجایی بیش از ۲ میلیون مسافر با متروی تهران در روز وداع بیانیه وزارت امور خارجه به مناسبت وداع با رهبر شهید ایران قابهای از حضور بانوان در مراسم وداع با رهبر شهید (عکس) همزمان با استقلال آمریکا، ایران کجا ایستاده بود؟ پزشکیان: پرچمی که قائد شهید برای برافراشته ماندنش مجاهدت کرد بر زمین نخواهد ماند نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید ساعت ۸ صبح یکشنبه اقامه میشود عکسهای منوچهر قلمچی از رهبر شهید آتش سوزی های گسترده در شمال اسپانیا و پرتغال بنگویر از ترس بازداشت سفرش به نیویورک را لغو کرد راز ناگفته لامبورگینی کانتاش توئین توربو؛ فقط 2 دستگاه در جهان (+عکس) پیشنهاد آرسن ونگر دربارۀ قانون آفساید چیست؟ میستوبیشی لنسر اوو V؛ تصاویری ویژه مخصوص ژاپنی بازها! ارتش مالی: وقوع حملات مسلحانه علیه پایگاههای نظامی و یکی از زندانها/ کشته شدن بیش از ۲۶ فرد مسلح نگاهی به تغییرات آئودی A6 آلرود ۲۰۲۷ در برابر ۲۰۲۶ (+تصاویر)