کد خبر ۱۶۴۸۲۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۰ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰
کد ۱۶۴۸۲۰
انتشار: ۱۲:۲۰ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰

تاثیر طالبي در خون سازي و تقويت سيستم ايمني بدن

عصر ایران
طالبي‌هايي كه داخل آن نارنجي است و به اصطلاح گرمك گفته مي‌شود، خواص بيشتري دارد و بتاكاروتن موجود در آن زياد است همچنين طالبي ادرارآور و ملين است و موجب طراوت و شادابي پوست بدن مي‌شود.

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: طالبي به دليل داشتن ويتامين ‌A براي خون سازي و تقويت سيستم ايمني بدن مفيد است.

ميترا زراتي اظهار داشت: طالبي بسيار كم‌كالري است و سرشار از ويتامين‌هاي A ، ‌‍C و پتاسيم است.

وي گفت: طالبي اشتهاآور است و به دليل داشتن پيش‌ساز بتاكاروتن براي خون‌سازي و تقويت سيستم ايمني بسيار اهميت دارد و براي استحكام استخوان‌ها نيز ويتامين A بسيار ضروري است كه مي‌توان بعد از غذا از طالبي استفاده كرد.

اين كارشناس تغذيه بيان داشت: ويتامين A آنتي اكسيدان و محلول در چربي است. همچنين ويتامين C آنتي اكسيدان محلول در آب است و مصرف اين ميوه به دليل دارا بودن مقدار زيادي از اين دو ويتامين، ابتلا به بسياري از بيماري‌هاي مزمن مثل بيماري‌هاي قلبي، سكته و سرطان را كاهش مي‌دهد.

زراتي افزود: طالبي‌هايي كه داخل آن نارنجي است و به اصطلاح گرمك گفته مي‌شود، خواص بيشتري دارد و بتاكاروتن موجود در آن زياد است همچنين طالبي ادرارآور و ملين است و موجب طراوت و شادابي پوست بدن مي‌شود.

وي اظهار داشت: كساني كه مبتلا به آلرژي‌هاي فصلي هستند، عطسه، سرفه و خارش زياد دارند، از مصرف طالبي پرهيز كنند به دليل اينكه آلرژي آنها را افزايش مي‌دهد.
ارسال به دوستان
حمله آمریکا به سیریک هرمزگان / سپاه : حمله به رادار امریکا در بحرین پای فرد سیگاری چیست؟ 5 نوشیدنی که مصرف زیاد آن ها می تواند به سلامت قلب آسیب بزند 8 دلیل تنگی نفس هنگام راه رفتن غذاهای تند؛ 5 عارضه مصرف زیاد فلفل و ادویه مشاهده خون هنگام دفع باد شکم؛ علت ها و زمان مراجعه به پزشک ۴ نشانه هشدار در چهره که از کمبود پروتئین بدن خبر می‌دهند منظرۀ «پل زمانخان» در بیش از یک قرن قبل جزیره اختصاصی مازراتی با رستوران شناور معرفی شد؛ ۸۴۰ خانه لوکس و رفت‌و‌آمد با قایق (+عکس) جامپ استارت خودرو؛ آیا روشن کردن ماشین با باتری کمکی به آن آسیب می‌زند؟ چرا شب‌ها دندان‌قروچه می‌کنیم؟/ راز سردردهای صبحگاهی شاید در فک شما باشد بازتاب ابرها چگونه هشدار حمله هسته‌ای ایجاد کرد؟ سدیم خون چقدر باید باشد؟؛ محدوده طبیعی سدیم خون و علائم هشدار را بشناسید عواقب جدی داغ کردن موتور؛ از واشر سرسیلندر تا تعویض کامل پیشرانه چرا نوشیدن قهوه تلخ را دوست داریم؟ / کشف مسیر تازه دوپامین که می‌تواند عادت‌های غذایی ما را تغییر دهد