فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۶۴۸۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۱ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰
کد ۱۶۴۸۲۱
انتشار: ۱۲:۲۱ - ۱۷-۰۲-۱۳۹۰

خرما موجب كاهش سردردهاي ميگرني مي‌شود

عصر ایران
خرما سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني مي‌شود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: خرما موجب كاهش سر دردهاي ميگرني مي‌شود.

مرتضي صفوي اظهار داشت: ايرانيان سالانه 8 كيلوگرم خرما مصرف مي‌كنند كه مصرف خرما در جاهايي از كشور كه توليد مي‌شود، بيشتر است.

وي گفت: در كشور عراق، سالانه هر فرد 21 كيلوگرم، مصر 10،5 كيلوگرم، الجزاير 8،5 كيلوگرم و كشورهاي در حال توسعه 0،27 كيلوگرم و كشورهاي توسعه يافته 0،3 كيلوگرم خرما مصرف مي‌كنند.

اين متخصص تغذيه افزود: خرما سرشار از ويتامين‌هاي گروه B است كه موجب كاهش فشار خون و درمان سردردهاي ميگرني مي‌شود و براي بهبود دستگاه هاضمه بسيار مفيد است.

صفوي گفت: مصرف خرما بوي بد دهان را از بين مي‌برد و در سلامت روان افراد اثر مثبتي به جاي مي‌گذارد. ويتامين B2 يا ريبوفلاوين در خرما نيز بسيار يافت مي‌شود كه در پروتئين‌سازي و ادامه حيات سلول‌ دستگاه عصبي نقش موثري را برعهده داشته و قدرت بينايي را افزايش مي‌دهد.

وي اضافه كرد: عصاره شيره خرما محتوي كلسيم و تمام مواد محلول موجود در خرما است؛ از خرما شيره و عصاره گرفته مي‌شود كه همه ويتامين‌هاي موجود در خرما را داراست.
ارسال به دوستان
captcha
چرا بدون نسبیت اینشتین مسیریاب گوشی از کار می‌افتاد؟ مشکل کرمان موتور فقط در خط تولید نیست؛ پشت تأخیرها چه می‌گذرد؟ اعزام ناو هواپیمابر تئودور رزولت به خاورمیانه ثبت‌نام متقاضیان آزمون کارشناسان رسمی دادگستری ۱۴۰۵ آغاز شد «نایب‌الحکومه لرستان» و جمعی از نظامی‌ها در دوران قاجار (عکس) هدف سفر محرمانه نتانیاهو به امارات به روایت آسوشیتدپرس رئیس قوه قضائیه: جمع کردن بساط ناهنجاری و برهنگی‌ها در جامعه، ضروری است/ از غوغاسالاری‌ها و هیاهو‌ها نهراسید درد نادیده‌ گرفته‌ شده یک عامل «التهاب مزمن» در بدن سالمندان فرودگاه امام: پروازهای ایران به نجف برقرار نشده است بیژن مرتضوی هم به ایران بازگشت ترکیه قدرت سامانه ضدپهپادی KORKUT 35 را برای نمایندگان ۱۲ کشور به نمایش گذاشت درگذشت بازیگر فرانسوی ۴۳ ساله با اتانازی جزئیات ورود هوش مصنوعی به ناوگان اتوبوسرانی تهران؛ از مسافرشماری تا کنترل راننده اینترنت کی به حالت قبل از جنگ برمی‌گردد؟ علت اختلال در پیام‌رسان‌های بومی چیست؟