تاریخ:
آخرین جمعه ، آخرین وداع ؛ چه کسانی آمده بودند؟ 
درس شصت و یک
گوجه فرنگي سپر دفاعي قلب است
گوجهفرنگي بويژه از منابع غذايي است كه بالاترين ذخيره ليكوپن را دارد و مصرف نيم ليتر از آب گوجهفرنگي در روز يا 50 گرم سس گوجه، روش بسيار موثري براي محافظت از قلب است.
يك مطالعه جديد نشان ميدهد كه اگر روزانه يك عدد گوجهفرنگي بخوريد، ميتوانيد بيماريهاي قلبي را از خود دور نگه داريد.
به گزارش ايسنا، اين مطالعه حاكيست خوردن يك عدد گوجه فرنگي در روز ميتواند كلسترول و همچنين سطح فشار خون را پايين بياورد كه در نتيجه خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را كاهش ميدهد. اين يافته حاصل مطالعات گروهي از متخصصان و كارشناسان بينالمللي است كه بررسيهاي خود را به طور گسترده در دانشگاه آدلايد در استراليا انجام داده و اين نتايج دست يافتهاند.
به گزارش روزنامه سيدني مورنينگ هرالد، گوجه فرنگي حاوي نوعي رنگدانه مفيد و قرمز رنگ موسوم به ليكوپن است كه خواص آنتي اكسيداني فوقالعاده زيادي دارد و در نتيجه براي سلامت بدن ضروري است. اين متخصصان و پزشكان بينالمللي در واقع تاثير ليكوپن روي كلسترول و فشارخون را در مجموعه نتايج حاصل از 14 مطالعه مختلف كه در طول 55 سال گذشته انجام گرفته بودند مورد تجزيه و تحليل قرار دادند.
دكتر كارين رايد كه سرپرستي اين تيم را برعهده داشته ميگويد: مطالعات ما نشان ميدهد كه اگر فردي در روز بيش از 25 ميلي گرم ليكوپن مصرف كند مقدار كلسترول بد در خون وي تا 10 درصد كاهش پيدا ميكند.
وي تاكيد كرد: گوجهفرنگي بويژه از منابع غذايي است كه بالاترين ذخيره ليكوپن را دارد و مصرف نيم ليتر از آب گوجهفرنگي در روز يا 50 گرم سس گوجه، روش بسيار موثري براي محافظت از قلب است.
دكتر رايد تصريح كرد: اين تاثير گوجه فرنگي قابل مقايسه با مصرف دوزهاي پايين داروهايي است كه به طور معمول براي افرادي كه تا حدودي كلسترول بالا دارند تجويز ميشوند با اين تفاوت كه مصرف گوجه فرنگي ديگر عوارض جانبي مصرف داروها را نخواهد داشت. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين مطالعه حاكيست خوردن يك عدد گوجه فرنگي در روز ميتواند كلسترول و همچنين سطح فشار خون را پايين بياورد كه در نتيجه خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را كاهش ميدهد. اين يافته حاصل مطالعات گروهي از متخصصان و كارشناسان بينالمللي است كه بررسيهاي خود را به طور گسترده در دانشگاه آدلايد در استراليا انجام داده و اين نتايج دست يافتهاند.
به گزارش روزنامه سيدني مورنينگ هرالد، گوجه فرنگي حاوي نوعي رنگدانه مفيد و قرمز رنگ موسوم به ليكوپن است كه خواص آنتي اكسيداني فوقالعاده زيادي دارد و در نتيجه براي سلامت بدن ضروري است. اين متخصصان و پزشكان بينالمللي در واقع تاثير ليكوپن روي كلسترول و فشارخون را در مجموعه نتايج حاصل از 14 مطالعه مختلف كه در طول 55 سال گذشته انجام گرفته بودند مورد تجزيه و تحليل قرار دادند.
دكتر كارين رايد كه سرپرستي اين تيم را برعهده داشته ميگويد: مطالعات ما نشان ميدهد كه اگر فردي در روز بيش از 25 ميلي گرم ليكوپن مصرف كند مقدار كلسترول بد در خون وي تا 10 درصد كاهش پيدا ميكند.
وي تاكيد كرد: گوجهفرنگي بويژه از منابع غذايي است كه بالاترين ذخيره ليكوپن را دارد و مصرف نيم ليتر از آب گوجهفرنگي در روز يا 50 گرم سس گوجه، روش بسيار موثري براي محافظت از قلب است.
دكتر رايد تصريح كرد: اين تاثير گوجه فرنگي قابل مقايسه با مصرف دوزهاي پايين داروهايي است كه به طور معمول براي افرادي كه تا حدودي كلسترول بالا دارند تجويز ميشوند با اين تفاوت كه مصرف گوجه فرنگي ديگر عوارض جانبي مصرف داروها را نخواهد داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
برگزاری مراسم وداع با رهبر شهید در مصلی (+عکس) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس شصت و یک آغاز مراسم وداع مردم با رهبر شهید اگر میخواهید دیابت نگیرید، این ۵ عادت را همین امروز کنار بگذارید رتبهبندی بزرگترین ارتشهای دنیا در سال ۲۰۲۶ اعلام شد [براساس سربازان فعال] انتقال پیکر رهبر شهید به جایگاه وداع (عکس) شهرنوش پارسیپور درگذشت دارالفنون ابوظبی؛ آغاز ساخت یکی از آخرین آثار معماری فرانک گری در امارات(+عکس) تقویم روز بمب های آبرسان طبیعی؛ معرفی 8 خوراکی با درصد آب بالا (+اینفوگرافیک) عکس روز ناسا از «نقاب شیطان» قهرمانان هم میترسند؛ کیپورد، آرژانتینِ مسی را تا آستانه حذف برد آرژانتین حریف مصر شد؛ کیپورد با سری بالا حذف شد؛ صعود کلمبیا پرونده مرحله یک شانزدهم نهایی را بست تعطیلی رسمی در بغداد به مناسبت مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب وزارت دفاع روسیه منتشر کرد: فیلمی با عنوان انهدام مرکز پهپادی اوکراین با بمب 1500 کیلوگرمی سوخو-34 روسی