تاریخ:
حضور وزیر امور خارجه ایران در نجف اشرف 
درس هفتاد و چهار
ركورد زني در کاهش وزن
در مدت يكسال از تمام غذاهايي كه باعث ميشد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايدهآلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.
رسانههاي آمريكا اعلام كردند كه يك مرد ۲۶ ساله اهل ايالت تگزاس موفق شد در يك سال ۱۴۱ كيلوگرم وزن كم كند و ركورد بزند.
به گزارش ايسنا، اين مرد ۲۶ ساله در مصاحبهاي با يك برنامه تلويزيوني آمريكا گفت: تا سال گذشته وزنم ۳۱۷ كيلوگرم بود كه در نهايت موفق شدم با برنامه منظم غذايي و ورزشي آن را به ۱۷۶ كيلوگرم برسانم. من موفق شدم در عرض يكسال ۱۴۱ كيلوگرم از وزن خودم كم كنم.
اين مرد جوان در ادامه به شبكه خبري ايبيسي نيوز يادآور شد: در مدت يكسال از تمام غذاهايي كه باعث ميشد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايدهآلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.
اين مرد جوان يادآور شد: به دليل وزن زيادي كه داشتم همواره از شركت در كلاسهاي ورزشي هنگامي كه افراد زيادي در آن حضور داشتند، خودداري ميكردم. به همين دليل، كلاسهاي ورزشي را در ساعت دو بامداد پيگيري كرده و توانستم اين كلاسها را با موفقيت بگذرانم.
لینک کوتاه: کپی لینک
زلنسکی، سفیر اوکراین در آمریکا را برکنار کرد دانشگاه تلآویو: طی سالهای ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ بیش از ۲۶۸ هزار نفر از اسرائیل مهاجرت کردهاند سیبیاس: بهرغم ادعای ترامپ، هیچ مذاکرهای با ایران برنامهریزی نشده اعمال شب و روز اربعین حسینی؛ ادعیه و زیارتهای توصیه شده تنگه ای که استراتژیک نخواهد ماند حفرههای کاخ سفید مخالفت تلآویو با درخواست شورای صلح ترامپ برای عقبنشینی از غزه وقوع سیلاب شدید در خراسان شمالی و مسدود شدن راه ورودی شهر راز سپاه: نیروهای ما در شمال غربی کشور در حالت آمادهباش کامل قرار دارند از خرید آنلاین طلا، نقره و مس تا ساخت سبد سرمایهگذاری با زرپی تقویت هوای گرم و شرجی در گیلان و احتمال رگبار و تگرگ در پایان هفته نتانیاهو: ما باید با عربها متحد شویم ادعای ترامپ: هیچ چیز به ایران نمیرسد، مگر اینکه ما بخواهیم/ تنگه هرمز کاملاً تحت کنترل آمریکاست! سه حادثه رانندگی در محورهای شلمچه و آبادان یک فوتی و ۱۵ مصدوم برجای گذاشت چگونه هوش مصنوعی نقاشیهای گمشده را پیدا میکند