ركورد زني در کاهش وزن

                
رسانه‌هاي آمريكا اعلام كردند كه يك مرد ۲۶ ساله اهل ايالت تگزاس موفق شد در يك سال ۱۴۱ كيلوگرم وزن كم كند و ركورد بزند.

به گزارش ايسنا، اين مرد ۲۶ ساله در مصاحبه‌اي با يك برنامه تلويزيوني آمريكا گفت: تا سال گذشته وزنم ۳۱۷ كيلوگرم بود كه در نهايت موفق شدم با برنامه منظم غذايي و ورزشي آن را به ۱۷۶ كيلوگرم برسانم. من موفق شدم در عرض يكسال ۱۴۱ كيلوگرم از وزن خودم كم كنم.

اين مرد جوان در ادامه به شبكه خبري اي‌بي‌سي نيوز يادآور شد: در مدت يكسال از تمام غذا‌هايي كه باعث مي‌شد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايده‌آلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.

اين مرد جوان يادآور شد: به دليل وزن زيادي كه داشتم همواره از شركت در كلاس‌هاي ورزشي هنگامي كه افراد زيادي در آن حضور داشتند، خودداري مي‌كردم. به همين دليل، كلاس‌هاي ورزشي را در ساعت دو بامداد پيگيري كرده و توانستم اين كلاس‌ها را با موفقيت بگذرانم.