.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۱۶:۲۴
پزشکیان: بدترین کاری که امروز در کشور گرفتار آن هستیم همین فیلترینگ است (فیلم) شش گياه دارويي مفيد براي لاغر شدن
مطالعات ثابت كرده است چاي سبز حاوي تركيبي است كه اشتها را كم كرده و ميزان سوخت و ساز بدن را افزايش ميدهد.
اگر هنوز از افزايش وزن ناشي از خوردن و خوابيدنهاي اجباري شكايت داريد و نتوانستهايد از اين اضافه وزن رهايي پيدا كنيد، ميتوانيد براي لاغر شدن از گزينههاي گياهي كمك بگيريد، اما نكته مهمتر بيخطر بودن اين گياهان و انتخاب صحيح آنها است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در اين مقاله كه در سايت تخصصي ديلي لايف به چاپ رسيده فهرست شش گياه مفيد و درعين حال ايمن و بيخطر براي كاهش وزن ارائه شده است كه هر فردي برحسب دسترسيهاي جغرافيايي ميتواند در صورت نياز از مزاياي آنها بهرهمند شود. اين گياهان عبارتند از:
شش گياه دارويي مفيد براي لاغر شدن
- جنسنيگ: اين ريشه سخت و محكم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ايجاد ميكند، انرژي بدن را افزايش داده و اشتها را كاهش ميدهد. ريشه اين گياه در افزايش خلق و بهبود كيفيت خواب موثر است و همچنين نقش مهمي در سالم نگه داشتن وزن بدن دارد.
- اسپيرولينا: اين گياه در واقع يك جلبك آب شيرين است. اين جلبك بيش از هر خوردني ديگري بر روي زمين حاوي آنتي اكسيدان است. اين جلبك همچنين منبع غني از پروتئين است كه به شما احساس قدرت ميدهد و كمك ميكند كه وزن اضافي خود را كاهش دهيد.
- چاي سبز: مطالعات ثابت كرده است چاي سبز حاوي تركيبي است كه اشتها را كم كرده و ميزان سوخت و ساز بدن را افزايش ميدهد.
- قارچهاي Reishi: اين قارچها در واقع سلطان طب سنتي چين هستند. Reishi يك تونيك قدرتمند است كه براي درمان و پيشگيري از چندين بيماري مهم استفاده ميشود. اين قارچ پرخاصيت همچنين سوخت و ساز را افزايش داده، قند خون را پايين ميآورد و به تقويت سيستم ايمني بدن كمك ميكند.
- دارچين: اين چوب خوش طعم در تنظيم قندخون بسيار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و كاهش ولع خوردن شيرينيجات كمك ميكند.
- فلفل قرمز: اين چاشني بسيار تند و تيز بدون هيچ عارضه جانبي و خطري، سوخت و ساز بدن را تسريع ميكند و به لاغرشدن كمك ميكند اما همچنين در بخش ديگري از اين مقاله تاكيد شده است كه اگر قصد داريد وزن خود را كاهش دهيد درعين حال از مصرف سه گياه دارويي زير پرهيز كنيد:
- ملينهاي گياهي: بسياري از تركيبات گياهي براي كاهش وزن حاوي گياهان مليني مثل سنا هستند كه حركات روده را تحريك ميكنند. اين گياهان براي درمان موقت يبوست مفيد هستند اما اگر مدت طولاني با هدف كاهش وزن مصرف شوند ميتوانند اعتيادآور و مضر شوند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در اين مقاله كه در سايت تخصصي ديلي لايف به چاپ رسيده فهرست شش گياه مفيد و درعين حال ايمن و بيخطر براي كاهش وزن ارائه شده است كه هر فردي برحسب دسترسيهاي جغرافيايي ميتواند در صورت نياز از مزاياي آنها بهرهمند شود. اين گياهان عبارتند از:
شش گياه دارويي مفيد براي لاغر شدن
- جنسنيگ: اين ريشه سخت و محكم و ارزشمند در واقع در بدن حالت تعادل ايجاد ميكند، انرژي بدن را افزايش داده و اشتها را كاهش ميدهد. ريشه اين گياه در افزايش خلق و بهبود كيفيت خواب موثر است و همچنين نقش مهمي در سالم نگه داشتن وزن بدن دارد.
- اسپيرولينا: اين گياه در واقع يك جلبك آب شيرين است. اين جلبك بيش از هر خوردني ديگري بر روي زمين حاوي آنتي اكسيدان است. اين جلبك همچنين منبع غني از پروتئين است كه به شما احساس قدرت ميدهد و كمك ميكند كه وزن اضافي خود را كاهش دهيد.
- چاي سبز: مطالعات ثابت كرده است چاي سبز حاوي تركيبي است كه اشتها را كم كرده و ميزان سوخت و ساز بدن را افزايش ميدهد.
- قارچهاي Reishi: اين قارچها در واقع سلطان طب سنتي چين هستند. Reishi يك تونيك قدرتمند است كه براي درمان و پيشگيري از چندين بيماري مهم استفاده ميشود. اين قارچ پرخاصيت همچنين سوخت و ساز را افزايش داده، قند خون را پايين ميآورد و به تقويت سيستم ايمني بدن كمك ميكند.
- دارچين: اين چوب خوش طعم در تنظيم قندخون بسيار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و كاهش ولع خوردن شيرينيجات كمك ميكند.
- فلفل قرمز: اين چاشني بسيار تند و تيز بدون هيچ عارضه جانبي و خطري، سوخت و ساز بدن را تسريع ميكند و به لاغرشدن كمك ميكند اما همچنين در بخش ديگري از اين مقاله تاكيد شده است كه اگر قصد داريد وزن خود را كاهش دهيد درعين حال از مصرف سه گياه دارويي زير پرهيز كنيد:
- ملينهاي گياهي: بسياري از تركيبات گياهي براي كاهش وزن حاوي گياهان مليني مثل سنا هستند كه حركات روده را تحريك ميكنند. اين گياهان براي درمان موقت يبوست مفيد هستند اما اگر مدت طولاني با هدف كاهش وزن مصرف شوند ميتوانند اعتيادآور و مضر شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیشنهاد به پزشکیان: واردات خوردو و قیمت بنزین را همزمان آزاد کنید قیمت محصولات سایپا امروز یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴/ کف قیمت سواری ۷۰۰ میلیون را رد کرد قیمت محصولات ایرانخودرو امروز یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴/ دنا پلاس ۱.۵ میلیارد شد شاهکار معماری بلژیکی؛ خانهای با چشمانداز شیشهای به کانال آبی منطقه کمپن(+عکس) سرپرست تعزیرات همدان توسط پسرش کشته شد قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز یکشنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۴ ؛ پرچمدار سامسونگ ۷۰ میلیون قیمت خورد سازمان ملل متحد: نقض حقوق بشر در سوریه ادامه دارد سرنوشت سهمیههای ذخیره کارت سوخت مشخص شد لبنیات در چرخه گرانی روزانه؛ سردرگمی مصرفکننده و فروشنده سهم دلار در بازار آسیایی کاهش یافت ؛ آیا آمریکا برتری مالی خود را از دست میدهد؟ فیلم های افشا شده از بشار اسد: از تمسخر پلیس تا احساس شرم (+فیلم) اعلام آخرین وضعیت پرونده پژمان جمشیدی ؛ فک قرار بازداشت و نقض رأی اولیه تجارت چین با کشورهای آسیای میانه رکورد زد تصادف زنجیرهای در اتوبان امامعلی/ سه مصدوم پنتاگون از خرید سهام بوئینگ صرفنظر کرد
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟