تاریخ:
عارف: باید نام واحد برای دریای شمالی ایران انتخاب شود 
درس صد و یازده
براي رهايي از افسردگي، مهربان باشيد
هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
روانشناسان در يك مطالعه جديد دريافته‌اند كه يك روش ساده و كم خرج براي درمان افسردگي، محبت كردن و دلسوزي كردن براي ديگران است.
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه مي‌كنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي مي‌توانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كرده‌اند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران مي‌تواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان مي‌گويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجي‌هاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده مي‌شود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوش‌بيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، اين روانشناسان توصيه مي‌كنند كه اگر به افسردگي مبتلا هستيد با محبت و دلسوزي مي‌توانيد حال خود را بهتر كنيد و خلقتان را بهبود بخشيد.
طبق جديدترين آمار سازمان جهاني بهداشت، در حال حاضر بيش از 100 ميليون نفر در جهان به افسردگي مبتلا هستند.
گروهي از متخصصان روانشناسي در دانشگاه كاليفرنيا و دانشگاه دوك ادعا كرده‌اند كه شركت كردن در فعاليتهاي مثبت مثل كمك كردن به ديگران مي‌تواند بعنوان يك روش درماني واقعا موثر و كم هزينه براي مبتلايان به اختلال افسردگي بكار گرفته شود.
به گفته اين متخصصان؛ هرچند داروهاي ضدافسردگي مي‌توانند براي برخي از مبتلايان نجات بخش باشند اما درمان دارويي فقط در 30 يا 40 درصد از بيماران به طور كامل تاثيرگذار است. حتي با وجود تلاش براي مصرف داروهاي مختلف باز هم يك سوم از بيماران از افسردگي خلاص نمي‌شوند.
به گزارش روزنامه لس آنجلس تايمز، اين متخصصان مي‌گويند روش جديد براي معالجه افسردگي كه «ميانجي‌هاي فعاليت مثبت» يا PAI ناميده مي‌شود شامل فعاليتها و عملكردهاي ارادي و هدفمندي مثل محبت كردن به ديگران، دلسوزي براي آنها و تمرين خوش‌بيني است.
اين يافته حاصل يك بازبيني گسترده روي مطالعات قبلي در زمينه روش درماني PAI است كه در آنها هزاران زن و مرد سالم با شمار زيادي از بيماران مبتلا به علائم افسردگي مورد مقايسه قرار گرفته بودند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا باید تاریخ تولد خود را مخفی نگه دارید: هدیه‌ای به کلاهبرداران فحاشی و هتاكی به دستگاه اجرایی در كف خیابان، سمّ مهلك است نه كنشگری انقلابی تاثیر مصرف قند هنگام مصرف آنتی بیوتیک ۲۰ کشوری که بیشترین سرانه مصرف نفت خام در سال ۲۰۲۵ را داشته‌اند (+ اینفوگرافیک) عکس‌های کمتر دیده شده رادیو تهران در سال ۱۳۳۰ پیروزی‌های اولیه دموکرات‌ها ؛ جمهوری‌خواهان در معرض از دست دادن کنترل کنگره/ شمارش آرا ادامه دارد هوای سرد چه تاثیری بر باد لاستیک‌های پرشده با نیتروژن دارد؟ آزیتا ترکاشوند، بازیگر «قلاده‌های طلا» با استایل سبز زمردی در تصاویر جدید العربی الجدید: موافقت آمریکا با پیش‌نویس یادداشت تفاهم ارائه‌شده به ایران آیا کوسه‌ها واقعاً قدیمی‌تر از درختان هستند؟ «گلادیس وست»؛ زنی که به ما کمک کرد گم نشویم یافته آزمایش محققان: بیماران پس از ایست قلبی نشانه‌هایی از خودآگاهی نشان دادند تکامل ژنتیکی عجیب در آند؛ معمای مردمی که هزاران سال آب آلوده به آرسنیک نوشیده‌اند «استارشیپ» چگونه قوی‌ترین موشک تاریخ شده است؟ فریب طبیعی بودن آزمایش خون را نخورید؛ ۸ نکته مهم درباره تفسیر نتایج!