تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
نشانههای هشدار دهنده از دست دادن بینایی
مقداری کاهش بینایی با افزایش سن به طور طبیعی رخ میدهد، اما "نقصان بینایی" یک علائم طبیعی پیری نیست.
همشهری آنلاین: اگر با وجود داشتن عینک طبی- به علت نداشتن بینایی مناسب –در انجام وظایف روزمرهتان با مشکل روبهرو هستید، ممکن است دچار "نقصان بینایی" (low vision) شده باشید.
مقداری کاهش بینایی با افزایش سن به طور طبیعی رخ میدهد، اما "نقصان بینایی" یک علائم طبیعی پیری نیست.
نشانههای هشدار دهنده نقصان بینایی اینها هستند:
* اشکال در شناخت صورت دوستان و نزدیکان.
* داشتن مشکل در انجام وظایفی که نیاز دید نزدیک دارد، مانند دوختن، خواندن یا پختن.
* اشکال در جور کردن لباسها و تشخیص دادن رنگها.
* دچار مشکل شدن هنگام حرکت در اطراف خانه به این علت که از نظر فرد چراغها به اندازه کافی روشنایی ندارند.
* اشکال در خواندن علائم رانندگی خیابانها و جادهها یا تابلوی فروشگاهها.
* اگر هر یک از علائم بالا را تجربه میکنید، باید به پزشکتان مراجعه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا زمستان پربرفی در پیش است؟ معماری عجیب و ۲۲ طبقه بروتالیستی در قلب مولداوی شبیه گل بابونه! (+عکس) انفجار در مسکو ۳ کشته بر جای گذاشت برنامهریزی جدی فیفا برای برگزاری جام جهانی فوتبال با ۶۴ تیم معماری آرت دکو در پرت استرالیا (+عکس) یکی از سریعترین سدانهای E36 تاریخ (+عکس) وکیل اسبق ترامپ: او میخواست بهدلیل ایران «جیدیونس» را اخراج کند نخست وزیر پیشین اسرائیل: همه میدانند که ایران میخواهد اسرائیل را نابود کند اما قطر خطرناکتر است LP400 ؛ یکی از ۱۵۰ دستگاه تولیدی جهان (+عکس) ترامپ: یک دلار مساوی است با ۱۹۰۰۰۰۰ ریال ایران ترامپ: سلام گرینلند! مینی بوس کلاسیک مرسدس بنز O319 ؛ همچنان جذاب و دیدنی (+عکس) ۸۸ حمله موشکی و پهپادی به مواضع کُردهای جدایی طلب در اقلیم کردستان عراق روسیه: بخشی از سلاحهای ارسالی به اوکراین سر از خاورمیانه درآورده است رابرت مالی: ایران حاضر به تسلیم در برابر فشار نظامی نشده و همین موضوع موجب کلافگی دونالد ترامپ شده