تاریخ:
نیمی از حملات قلبی بدون علائم هشدار رخ می‌دهند 
درس صد
غذاهای نشاسته‌ای موجب افزایش فشار خون می‌شود
این افزایش در فشار خون افرادی که غذاهای نشاسته ای مصرف می کنند، ممکن است به دلیل افزایش سطح انسولین در خون باشد.
بسیاری بر این عقیده اند که صرفا" مصرف نمک و چربی موجب افزایش فشار خون می شود اما تحقیقات حاکی از این است که غذاهای نشاسته ای نیز تاثیر قابل ملاحظه ای در این زمینه دارد.
به گزارش مهر محققان به این نتیجه رسیده‌اند که رژیم های غذایی سرشار از نشاسته نسبت به چربی های اشباع نشده نقش بیشتری در بالا رفتن فشار خون ایفا می کنند.
این افزایش در فشار خون افرادی که غذاهای نشاسته ای مصرف می کنند، ممکن است به دلیل افزایش سطح انسولین در خون باشد.
به گفته پزشکان با افزایش سطح انسولین در خون، فعالیت سیستم عصبی مربوطه بیشتر شده و در نتیجه ضربان قلب بالا می رود. بنابراین فعالیت قلب، مقاومت عروق و حفظ سدیم بالا رفته و فشار خون افزایش می یابد.
شاید هم به همین دلیل است که متخصصان معتقدند دیابت و فشار خون بالا ارتباط نزدیکی با هم دارند و در بسیاری از موارد ظهور یکی ، زمینه ساز بروز بیماری دیگر است.
بنابر همین گزارش چنانچه افراد بتوانند با کاهش مصرف غذاهای نشاسته ای و چربیهای اشباع برنامه غذایی خود را تنظیم کنند فشار خون شان به مراتب بهتر کنترل می شود تا زمانی که صرفا" نمک و چربی را از غذاهای روزانه حذف کرده و یا کاهش می دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آمریکا فروش سلاح به امارات و کویت را تایید کرد صدای انفجار در سلیمانیه عراق همتی: در کنترل ارز ناشی نیستم؛ قیمت فعلی دلار پایدار نیست / قرار بود تورم‌های سنگین اتفاق بیفتد یحیی سریع: عربستان در ۲۴ ساعت گذشته ۶۶ بار به یمن حمله کرد دیدار سفیر جدید آلمان در ایران با سخنگوی وزارت خارجه فارس: در روز‌های اخیر، آمریکا در چند نوبت آماده حمله مجدد به ایران بود، اما حمله‌ای انجام نشد/ هدف دشمن غافلگیری است هشدار انصارالله درباره دخالت کشورهای خارجی در جنگ یمن عراقچی رونوشت استوارنامه سفرای جدید پنج کشور را دریافت کرد پاکستان موشک کروز دوربرد فاتح-۴ را آزمایش کرد کنایه قالیباف به وزیر خرانه‌داری آمریکا؛ آماده‌ای؟! وام حمپاد صندوق بازنشستگی؛ ۲۵ و ۵۰ میلیون تومان برای دانشجویان تحویل یک فورد کامل داخل یک جعبه چوبی در 118 سال پیش (+عکس) بیانیه سپاه در سالگرد عملیات طوفان‌الاقصی: عصر تهدید بی‌هزینه به پایان رسیده است این خانه رویایی، 9.5 میلیارد تومان (+عکس) سازمان جهانی بهداشت: نشانه‌ای از طاعون در روسیه مشاهده نشده است