تاریخ:
اژهای: تغییر و جابجایی برخی مسئولان قضائی در راه است 
درس هشتاد
تاثیر اسید فولیک در کاهش وقوع سکته مغزی
فولات، ویتامین B محلول در آب است که بطور طبیعی در غذا موجود بوده و اسید فولیک نوع سنتتیک فولات است که در مکمل ها یافت شده و به غذاهای غنی شده افزوده می شود.
محققان آمریکایی می گویند قرص های اسید فولیک خطر سکته مغزی را تا بیش از 18 درصد کاهش می دهد.
به گزارش جام جم به نقل از BBC نظر دانشمندان بر این است که اسید فولیک ازغلظت هوموسیستئین موجوددر خون می کاهد. گفته می شود مقادیر زیاد این ماده در افزایش وقوع سکته مغزی و نیز بیماری قلبی عروقی و ترومبوز وریدی نقش دارد.
بر این اساس افزودن مکمل های اسید فولیک به رژِیم غذایی احتمال سکته مغزی را به یک پنجم تقلیل می دهد. این تاثیر مورد تایید قرار گرفته تا آنجا که متخصصان علم تغذیه افزودن این ویتامین به آرد یا نان را توصیه کرده اند.
سایر مطالعات ، تاثیر مصرف اسید فولیک در دوران بارداری را در جلوگیری از نواقص جنینی را نشان داده اند. همچنین افزایش دریافت این ماده کمبود ویتامین B12 در افراد سالمند را جبران می کند.
فولات، ویتامین B محلول در آب است که بطور طبیعی در غذا موجود بوده و اسید فولیک نوع سنتتیک فولات است که در مکمل ها یافت شده و به غذاهای غنی شده افزوده می شود.
دریافت اسید فولیک و ویتامین B12 برای حفظ سلامت ضروری است و سطوح کافی آن با داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل تامین می شود.
سبزیجات سبز غنی از اسید فولیک یا فولات هستند در حالیکه ویتامین B12 در غذاهایی مانند تخم مرغ و گوشت یافت می شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
مجید مظفری گواهینامه درجه یک هنری میگیرد پزشکیان: اینکه کنار گود باشیم و فقط درباره مسائل حرف بزنیم، کافی نیست کودک ۱۰ ساله گمشده در جنگلهای تالش کمتر از یک ساعت پیدا شد تفاوت کار انیمیشن ساز بزرگ ژاپنی با آثار آمریکایی ؛ راز بزرگ میازاکی چیست؟ قوانین اپل برای کسب اجازه از کاربران تغییر میکند آزمونهای نهایی دانشآموزان؛ ۸۹ درصد اوراق دوازدهم و ۹۳ درصد یازدهم تصحیح شد آموزش فنیوحرفهای تهران متحول میشود؛ اتصال مستقیم مهارت به بازار کار هشدار قاطع سپاه: هرگونه تعرض به ایران را در هم میکوبیم هشدار مهم به کشاورزان فارس؛ کشت پاییزه را از حالا آماده کنید «قرارگاه فرماندهی نظارت و بازرسی بر بازار» در سراسر کشور تشکیل شد افسانه شکست ناپذیری تانک تایگر 1؛ حقیقت یا بزرگ نمایی تاریخی؟ (+اینفوگرافی) کلاس مجازی شاد هوشمندتر میشود؛ دستیار هوش مصنوعی به مدارس میآید آندریا موتنیاکوویچ؛ آیا جهان درباره این معمار بروتالیست کروات اشتباه کرد؟ (+تصاویر) قیمت نفت بالاتر رفت نجات ۴ صیاد گرفتار در آبهای کیش؛ قایق در دریا از حرکت بازمانده بود