تاریخ:
سقوط بالگرد نظامی ارتش اندونزی حین اطفای حریق جنگل‌ها 
درس صد و سیزده
اراده ما رابطه مستقيم با ميزان مصرف قند دارد!
وقتي قندخون خيلي پايين مي‌آيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري مي‌كنيم و در عوض كنترل‌مان روي رفتارهايمان كمتر مي‌شود.
دو متخصص آمريكايي در كتاب جديد خود كه به عنوان يكي از پرفروش‌ترين كتاب‌ها در آمريكا معرفي شده ادعا كرده‌اند كه ميزان اراده ما به طور مستقيم به سطح قند خونمان بستگي دارد.
به گزارش ايسنا، نويسندگان اين كتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترين قدرت انسان» تاكيد دارند كه اراده انسان با مصرف گلوگز يا به عبارت ديگر با مصرف قند رابطه مستقيم دارد.
به نوشته روزنامه ديلي‌ميل، اين ارتباط نه تنها به مردم كمك مي‌كند كه خويشتن‌داري را ياد بگيرند بلكه همچنين توجيه مي‌كند كه چرا بسياري از ما قدرت «نه» گفتن را نداريم.
اين متخصصان مي‌گويند: وقتي از مردم سوال مي‌كنيم بزرگترين قدرت‌هاي انسان كدامند، اغلب از ويژگي‌هايي چون صداقت، مهرباني، شوخ طبعي، خلاقيت و حتي ميانه‌روي سخن مي‌گويند اما هيچ‌كس درباره خويشتن‌داري و قدرت كنترل فردي حرفي نمي‌زند در حالي كه وقتي از مردم علت شكست‌ها و خطاهايشان را مي‌پرسيم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترين عامل، مطرح مي‌كنند.
اين متخصصان روانشناسي و بيولوژيك در مطالعات اخير خود دريافته‌اند كه وقتي سطح گلوگز خون به پايين‌ترين حد مي‌رسد، در اين لحظات ما تصميمات نادرست مي‌گيريم و در انجام هر كاري با شكست مواجه مي‌شويم. وقتي قندخون خيلي پايين مي‌آيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري مي‌كنيم و در عوض كنترل‌مان روي رفتارهايمان كمتر مي‌شود.
به گفته روانپزشكان، بخشي از مغز كه قدرت خويشتن داري را كنترل مي‌كند، بيشترين ذخيره قند در بدن را مصرف مي‌كند اين امر باعث مي‌شود كه بدن براي جبران كاهش قندخون ولع به شيريني پيدا كرده و به جاي غذاهاي سالم به خوردن بيسكوئيت و شيريني تمايل پيدا كند. به اين ترتيب توجه به يك برنامه غذايي مناسب و به موقع براي رساندن قند لازم و سالم به بدن، نكته بسيار مهم و ضروري است.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، نويسندگان اين كتاب با عنوان «اراده: شناخت دوباره بزرگترين قدرت انسان» تاكيد دارند كه اراده انسان با مصرف گلوگز يا به عبارت ديگر با مصرف قند رابطه مستقيم دارد.
به نوشته روزنامه ديلي‌ميل، اين ارتباط نه تنها به مردم كمك مي‌كند كه خويشتن‌داري را ياد بگيرند بلكه همچنين توجيه مي‌كند كه چرا بسياري از ما قدرت «نه» گفتن را نداريم.
اين متخصصان مي‌گويند: وقتي از مردم سوال مي‌كنيم بزرگترين قدرت‌هاي انسان كدامند، اغلب از ويژگي‌هايي چون صداقت، مهرباني، شوخ طبعي، خلاقيت و حتي ميانه‌روي سخن مي‌گويند اما هيچ‌كس درباره خويشتن‌داري و قدرت كنترل فردي حرفي نمي‌زند در حالي كه وقتي از مردم علت شكست‌ها و خطاهايشان را مي‌پرسيم اغلب نداشتن اراده را به عنوان مهمترين عامل، مطرح مي‌كنند.
اين متخصصان روانشناسي و بيولوژيك در مطالعات اخير خود دريافته‌اند كه وقتي سطح گلوگز خون به پايين‌ترين حد مي‌رسد، در اين لحظات ما تصميمات نادرست مي‌گيريم و در انجام هر كاري با شكست مواجه مي‌شويم. وقتي قندخون خيلي پايين مي‌آيد، اغلب ما احساس عصبانيت بيشتري مي‌كنيم و در عوض كنترل‌مان روي رفتارهايمان كمتر مي‌شود.
به گفته روانپزشكان، بخشي از مغز كه قدرت خويشتن داري را كنترل مي‌كند، بيشترين ذخيره قند در بدن را مصرف مي‌كند اين امر باعث مي‌شود كه بدن براي جبران كاهش قندخون ولع به شيريني پيدا كرده و به جاي غذاهاي سالم به خوردن بيسكوئيت و شيريني تمايل پيدا كند. به اين ترتيب توجه به يك برنامه غذايي مناسب و به موقع براي رساندن قند لازم و سالم به بدن، نكته بسيار مهم و ضروري است.
لینک کوتاه: کپی لینک
گلودردهای مکرر و اختلال در تنفس؛ چه زمانی برداشتن لوزه‌ها ضروری می‌شود؟ گروه «زنان نوازنده و رقصنده» در دوران قاجار (عکس) عملکرد حالت خلاص در گیربکس‌های اتوماتیک و موارد ضروری استفاده از آن آخرین برش؛ آیا جهان جایی تمام می‌شود که دیگر کوچک‌تر معنایی ندارد؟ بلومبرگ: امارات در حال بررسی احداث سومین خط لوله انتقال نفت خام برای دور زدن تنگه هرمز است محمود نبویان: در صورت حمله به زیرساخت‌های ایران زیرساخت‌های انرژی و اقتصادی منطقه نابود می‌شود اکونومیست: ترامپ اکنون چه خواهد کرد؟ تأکید ایران و کوبا بر گسترش همکاری‌های علمی و پژوهشی استقبال فرانسه از پیروزی دموکرات‌ها در آمریکا عقب‌نشینی عجیب دریای خزر/ ۴ کیلومتر از دریا ناپدید شد واکنش نمایندگی ایران در وین به ادعای گروسی گفت و گوی تلفنی عراقچی با وزیر خارجه مصر رئیس کمیسیون امنیت ملی: دموکرات یا جمهوری‌خواه، برای ما فرقی نمی‌کند تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران رهبر دموکرات‌های آمریکا: فوری‌ترین هدف ما خاتمه جنگ علیه ایران است