کد خبر ۱۸۹۷۴۹
تاریخ انتشار: ۲۱:۳۵ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۰
کد ۱۸۹۷۴۹
انتشار: ۲۱:۳۵ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۰

تماشاي زياد تلويزيون، افسردگي مي‌آورد

عصر ایران
اين در حاليست كه ورزش كردن از طريق تقويت عزت نفس، خويشتن داري و نيز افزايش سطح هورمون آندروفين، روي جسم و روان انسان تاثيرات مثبت برجاي مي‌گذارد.

روانپزشكان تاكيد كردند اگر زمان بيشتري را به تماشاي تلويزيون اختصاص دهيد، خطر ابتلا به افسردگي در شما تشديد مي‌شود در صورتي كه ورزش كردن به طور مداوم درست تاثير عكس دارد و خطر افسردگي را كاهش مي‌دهد.

به گزارش ايسنا، متخصصان روانپزشكي در دانشكده پزشكي دانشگاه هاروارد با مطالعه روي گروهي از زنان داوطلب دريافته‌اند كه بي‌تحركي طيف وسيعي ازعلائم و مشكلات جسمي و احساسي را بوجود مي‌آورد كه در نهايت اين علائم به بروز افسردگي منجر مي‌شوند و زندگي عادي اين افراد را دچار اختلال مي‌كنند.

اين در حاليست كه ورزش كردن از طريق تقويت عزت نفس، خويشتن داري و نيز افزايش سطح هورمون آندروفين، روي جسم و روان انسان تاثيرات مثبت برجاي مي‌گذارد.

به نوشته روزنامه ديلي ميل، اين مطالعه روي تقريبا 50 هزار زن شركت كننده صورت گرفت و نشان داد زناني كه به طور مرتب و منظم ورزش مي‌كنند، حدود 20 درصد كمتر دچار افسردگي مي‌شوند و زناني كه روزانه سه ساعت يا بيشتر تلويزيون تماشا مي‌كنند، حدود 13 درصد بيشتر در معرض ابتلا به افسردگي هستند.

اين يافته به تفصيل در مجله آمريكايي «همه‌گيرشناسي» منتشر شده است.
برچسب ها: تلویزیون ، افسردگی
ارسال به دوستان
فیلسوف-امپراتور روم هر روز صبح به خودش چه می‌گفت؟ نبود ما همیشه به نفع طبیعت نیست؛ وقتی طاعون انسان‌ها را کشت، تنوع زیستی هم کم شد حل معمای ۶۰۰ ساله؛ کشف نظم واقعی صفحات عجیب‌ترین کتاب دنیا اروپا از طرح موشک رهگیر AQUILA برای مقابله با تسلیحات هایپرسونیک رونمایی کرد گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس اعلام لیست تیم ملی فوتبال برای فیفادی آبان جزئیات دقیق از طرح قطر برای پایان جنگ ایران و آمریکا