تاریخ:
زلاتان اگر جای بازیکنان فرانسه بودم ۴ تا کارت قرمز میگرفتم 
درس شصت و یک
خطر مرگ كارمندان پشت ميزنشين
اين پزشكان هشدار دادند كه حتي ورزشكردن هم نميتواند اثرات مرگبار ساعتها نشستن پشت ميز را جبران كند.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند افرادي كه به دليل نوع شغلشان ناچار هستند مدتهاي طولاني پشت ميز بنشينند در معرض خطر مرگ زودرس هستند.
به گزارش ايسنا، مطالعه روي بيش از 200 هزار مرد و زن در دانشگاه سيدني نشان داده است كه مردم هرچه مدت بيشتري از عمر خود را پشت ميز بنشينند خيلي بيشتر به مرگ نزديك ميشوند.
اين پزشكان هشدار دادند كه حتي ورزشكردن هم نميتواند اثرات مرگبار ساعتها نشستن پشت ميز را جبران كند.
پروفسور آدريان بائومان، از متخصصان دانشكده بهداشت عمومي دانشگاه سيدني در اين باره تصريح كرد: افرادي كه مشاغل با تحركتر مثل باغداري، ساختمانسازي يا پرستاري از بچهها را دارند كمتر با اين خطر مواجه ميشوند و به علت فعاليت بدني بيشتر، اغلب عمر طولانيتري نيز دارند.
پروفسور بائومان تشريح كرد: اتفاقاتي كه بر اثر زياد نشستن رخ ميدهد اين است كه هرچه بيشتر مينشينيد هر وعده غذايي كه ميخوريد به قند تبديل ميشود و در نتيجه قند خونتان دائما افزايش مييابد. اگر فعاليت بدني داشته باشيد قند خون جذب عضلات و كبد ميشود اما اگر بيتحرك باشيد قند در جريان خون باقي ميماند و در نتيجه قند خونتان در سطح بالايي نگه داشته ميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۰۱:۰۹ - ۱۳۹۰/۰۹/۰۱
پاسخ
اگر فرد دچار بیماری قند نباشد قند موجود یا وارده به خونش در زمانی کوتاه جذب عضلات و ماهیچه ها شده و تبدیل به انرژی می شود. این در حالت نشسته هم اتفاق می افتد مگر در جذب قند مشکل داشته باشد یعنی دیابتی باشد در آن صورت نباید زیاد بی تحرک بماند.
ناشناس
۰۸:۳۱ - ۱۳۹۰/۰۹/۰۱
پاسخ
بریم رومیز بشینیم
راز پیری سالم ممکن است در خون شما پنهان باشد مدودف: ایران سلاح هستهای اش را حفظ میکند ! تصاویر اختصاصی عصر ایران از مراسم وداع با رهبر «مظفرالدین شاه» روی نیکمت در حیاط عمارت مظفریه؛ 132 سال قبل (عکس) 10 نکته درباره مراسم ادای احترام مقامات خارجی به رهبر شهید / از دو هیات متضاد افغانستانی تا غیبت اروپایی ها قدردانی یمنی ها از ایران به خاطر شکستن محاصره هوایی یمن بعد 11 سال ممنوعیت پیشفروش خودروهای وارداتی در مناطق آزاد قیمت دلار، طلا و سکه امروز یکشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۵ آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ ورود بیتکوین به چرخه صعودی به ۳ عامل کلیدی گره خورد تخفیف ۵۰ درصدی برای زائران رهبر شهید/ اقامتگاههای بومگردی در ۳ شهر مرگ نوجوان ۱۴ ساله در بیمارستان / متخصص بیهوشی مرخصی بود قیمت مسکن افزایش پیدا میکند؟ ادعای ترامپ در سخنرانی سالگرد استقلال آمریکا: 159 کشتی ایران را در یک لحظه غرق کردیم مترو و اتوبوس تا ۱۹ تیر رایگان است؟ پیشبینی قیمت طلا/ سناریو طلا شش هزار دلاری منتفی شد؟