تاریخ:
وندی شرمن: ترامپ برای بازگشایی تنگه هرمز ناگزیر از دادن امتیاز به ایران و لغو تحریمهاست 
درس هفتاد و هشت
لطفا از خواب نپريد
مطالعات نشان مي دهد بيدار شدن ناگهاني از خواب موجب گيجي و اختلال حواس حداقل به مدت 15 دقيقه مي شود.
دكتر منوچهر كاظمي متخصص داخلي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: اسليپ ايزشيا، به گيجي و اختلال حواس بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب مي گويند و در افرادي كه پس از يك خواب ناآرام ناگهاني بيدار شوند شدت بيشتري دارد.
وي با اشاره به اين كه عوارض اسليپ ايزشياي طولاني مدت حتي از كم خوابي بيشتر است گفت: هرچه افراد خواب كافي حداقل 8 ساعته داشته باشد با بروز حالت طولاني مدت اسليپ ايزشيا قدرت تفكرش نسبت به فردي كه حتي 24 ساعت بيدار بود كمتر است.
وي تصريح كرد: در هر 15 دقيقه اول به ويژه سه دقيقه نخست بعد از پريدن از خواب، بيشترين اختلال تفكر مشاهده مي شود بنابراين افرادي كه به طور مداوم دچار اين حالت مي شوند بايد حداقل 20 دقيقه بعد از بيدار شدن كار كنند.
دكتر كاظمي يادآور شد: يك فنجان چاي يا قهوه پس از بيدار شدن براي برطرف شدن حالت گيجي افراد موثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
۲۵ کشور تولیدکننده بیشترین سوخت معدنی در جهان + اینفوگرافیک و جایگاه ایران المیرا دهقانی: هوس را کنار گذاشتم تا ازدواج کنم آمادگی برای مطب؛ ۱۰ اشتباه رایج که نتایج پزشکی را خراب میکند ملیکا: من کراش جدید تام کروز هستم (+عکس) تقبیح یا تجویز، نگاه رهبر شهید به انتقام چگونه بود؟ بازگشایی دوطرفه جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال از امشب مراسم خطبهخوانی شب شهادت امام رضا (ع) با حضور قالیباف و عراقچی (+عکس) هواپیمای سلطنتی امارات در تهران حضور خاتمی و روحانی در مراسم بزرگداشت والده همسر سید حسن خمینی برکناری و پایان کار سخنگوی کاخ سفید با اعلام رسمی دونالد ترامپ آغاز عرضه بنزین ۵ هزار تومانی برای مسافران در استان کرمان ژاوی سرمربی تیم ملی فوتبال هلند شد اردوغان: حمایت از فلسطین مسئولیتی مشترک برای جهان اسلام است نهاد مدیریت آبراهۀ خلیجفارس: تنگۀ هرمز تا پذیرش شروط ایران همچنان بسته است ممنوعیت تردد در محور چالوس و ترافیک نیمهسنگین در جادههای کشور