تاریخ:
درخواست مهم خداداد عزیزی، مدیر تراکتور از هواداران؛ مراقب باشید تیم محروم نشود! 
درس صد و هفت
فقط يك دقيقه ورزش روزانه براي مقابله با ديابت مفيد است
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد انجام تمرينات دوره‌اي كوتاه مدت و سه نوبت در هفته براي پيشگيري و يا حتي درمان شايع‌ترين نوع ديابت مفيد است.
به گزارش ايسنا، در حال حاضر شايع‌ترين نوع اين بيماري، ديابت نوع دوم است كه در اين حالت قند خون به مقدار زياد افزايش مي‌يابد و به حد خطرناكي مي‌رسد تا جايي كه عملكرد انسولين را كاهش مي‌دهد و اغلب باعث مي‌شود فرد يك الگوي زندگي بي‌تحرك را انتخاب كند. اين بيماري مي‌تواند مشكلات تهديد كننده‌اي مثل بيماري قلبي، ناراحتي‌هاي كليوي، چشمي و بيماري‌هاي دستها و پاها را در پي داشته باشد.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند كه ورزش كردن به طور منظم مي‌تواند به پايين نگه داشتن قند خون كمك كند اما زندگي‌هاي پر مشغله عصر ما و فقدان انگيزه براي تحرك داشتن به اين معني است كه 66 درصد از جمعيت دنيا توصيه‌هاي معمول براي ورزش كردن را جدي نگرفته و به آنها عمل نمي‌كنند.
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
به گزارش روزنامه سان، اين بار در يك مطالعه جديد متخصصان دپارتمان سلامت در دانشگاه بات تاكيد كردند كه حتي دو دوره 20 ثانيه‌اي انجام تمرينات بدني و سه نوبت در هفته مي‌تواند تاثير قابل ملاحظه‌اي براي مقابله با اين بيماري و كنترل قند خون داشته باشد.
اين متخصصان در آزمايشات اخير خود متوجه شدند شركت كنندگاني كه اين ميزان از تمرينات را در هفته انجام دادند، پس از 6 هفته 28 درصد ميزان فعاليت انسوليني آنها بهبود پيدا كرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، در حال حاضر شايع‌ترين نوع اين بيماري، ديابت نوع دوم است كه در اين حالت قند خون به مقدار زياد افزايش مي‌يابد و به حد خطرناكي مي‌رسد تا جايي كه عملكرد انسولين را كاهش مي‌دهد و اغلب باعث مي‌شود فرد يك الگوي زندگي بي‌تحرك را انتخاب كند. اين بيماري مي‌تواند مشكلات تهديد كننده‌اي مثل بيماري قلبي، ناراحتي‌هاي كليوي، چشمي و بيماري‌هاي دستها و پاها را در پي داشته باشد.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند كه ورزش كردن به طور منظم مي‌تواند به پايين نگه داشتن قند خون كمك كند اما زندگي‌هاي پر مشغله عصر ما و فقدان انگيزه براي تحرك داشتن به اين معني است كه 66 درصد از جمعيت دنيا توصيه‌هاي معمول براي ورزش كردن را جدي نگرفته و به آنها عمل نمي‌كنند.
متخصصان توصيه مي‌كنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
به گزارش روزنامه سان، اين بار در يك مطالعه جديد متخصصان دپارتمان سلامت در دانشگاه بات تاكيد كردند كه حتي دو دوره 20 ثانيه‌اي انجام تمرينات بدني و سه نوبت در هفته مي‌تواند تاثير قابل ملاحظه‌اي براي مقابله با اين بيماري و كنترل قند خون داشته باشد.
اين متخصصان در آزمايشات اخير خود متوجه شدند شركت كنندگاني كه اين ميزان از تمرينات را در هفته انجام دادند، پس از 6 هفته 28 درصد ميزان فعاليت انسوليني آنها بهبود پيدا كرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
عضو خبرگان: آقا مجتبی با دستان خودشان برایمان سفره باز کردند و غذا آوردند؛ کاملا سالم اند انتقال اموال گام مهم در راستای رفع ناترازی و احیای بانک ایران زمین مرد مرموز روی لباس رقیب حسن یزدانی کیست؟ ادعای ترامپ: ایران تلاش می‌کند تا پیش از انتخابات آمریکا، قیمت نفت را بالا ببرد تظاهرات هزاران نفری در وین علیه کاهش بودجه دانشگاه‌ها گوترش: شاهد نوعی «ال نینو» در زمینه جنگ و درگیری ها هستیم تراکتور با ۳ گل صنعت نفت را شکست داد وزیر میراث فرهنگی: آبادان را به قطب گردشگری سلامت تبدیل می‌کنیم مشتری شما را به چه چیزی می‌شناسد؟ پرسشی که بسیاری از مدیران جوابش را نمی‌دانند یمن: عربستان مسئول پیامدهای نظامی‌سازی دریای سرخ است معرفی کتاب سلاطین نام‌های تجاری؛ چرا هیچ نسخه واحدی برای ساختن برند وجود ندارد؟ از مدیریت منابع تا حکمرانی بر معنا: چرا برندسازی به دانش و ابزار حکمرانی تبدیل شده است؟ علیرضا دبیر نامزد هیئت‌رئیسهٔ جهانی کشتی شد دست مرده روسیه؛ درباره سامانه ای که قرار است حتی پس از نابودی فرماندهی پاسخ دهد خاطره بامزه برادر مانی حقیقی از مادر گلشیفته فراهانی
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟