تاریخ:
پزشکیان خطاب به بازیکنان تیم ملی: دعا میکنیم با قدرت بروید و باقدرت و عزت بازگردید 
درس سی و نهم
فقط يك دقيقه ورزش روزانه براي مقابله با ديابت مفيد است
متخصصان توصيه ميكنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
نتايج يك مطالعه جديد نشان ميدهد انجام تمرينات دورهاي كوتاه مدت و سه نوبت در هفته براي پيشگيري و يا حتي درمان شايعترين نوع ديابت مفيد است.
به گزارش ايسنا، در حال حاضر شايعترين نوع اين بيماري، ديابت نوع دوم است كه در اين حالت قند خون به مقدار زياد افزايش مييابد و به حد خطرناكي ميرسد تا جايي كه عملكرد انسولين را كاهش ميدهد و اغلب باعث ميشود فرد يك الگوي زندگي بيتحرك را انتخاب كند. اين بيماري ميتواند مشكلات تهديد كنندهاي مثل بيماري قلبي، ناراحتيهاي كليوي، چشمي و بيماريهاي دستها و پاها را در پي داشته باشد.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند كه ورزش كردن به طور منظم ميتواند به پايين نگه داشتن قند خون كمك كند اما زندگيهاي پر مشغله عصر ما و فقدان انگيزه براي تحرك داشتن به اين معني است كه 66 درصد از جمعيت دنيا توصيههاي معمول براي ورزش كردن را جدي نگرفته و به آنها عمل نميكنند.
متخصصان توصيه ميكنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
به گزارش روزنامه سان، اين بار در يك مطالعه جديد متخصصان دپارتمان سلامت در دانشگاه بات تاكيد كردند كه حتي دو دوره 20 ثانيهاي انجام تمرينات بدني و سه نوبت در هفته ميتواند تاثير قابل ملاحظهاي براي مقابله با اين بيماري و كنترل قند خون داشته باشد.
اين متخصصان در آزمايشات اخير خود متوجه شدند شركت كنندگاني كه اين ميزان از تمرينات را در هفته انجام دادند، پس از 6 هفته 28 درصد ميزان فعاليت انسوليني آنها بهبود پيدا كرد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش ايسنا، در حال حاضر شايعترين نوع اين بيماري، ديابت نوع دوم است كه در اين حالت قند خون به مقدار زياد افزايش مييابد و به حد خطرناكي ميرسد تا جايي كه عملكرد انسولين را كاهش ميدهد و اغلب باعث ميشود فرد يك الگوي زندگي بيتحرك را انتخاب كند. اين بيماري ميتواند مشكلات تهديد كنندهاي مثل بيماري قلبي، ناراحتيهاي كليوي، چشمي و بيماريهاي دستها و پاها را در پي داشته باشد.
پزشكان در يك مطالعه جديد تاكيد كردند كه ورزش كردن به طور منظم ميتواند به پايين نگه داشتن قند خون كمك كند اما زندگيهاي پر مشغله عصر ما و فقدان انگيزه براي تحرك داشتن به اين معني است كه 66 درصد از جمعيت دنيا توصيههاي معمول براي ورزش كردن را جدي نگرفته و به آنها عمل نميكنند.
متخصصان توصيه ميكنند كه براي پيشگيري از ديابت بايد پنج نوبت در هفته و در هر نوبت 30 دقيقه تمرينات ملايم بدني را انجام دهيد.
به گزارش روزنامه سان، اين بار در يك مطالعه جديد متخصصان دپارتمان سلامت در دانشگاه بات تاكيد كردند كه حتي دو دوره 20 ثانيهاي انجام تمرينات بدني و سه نوبت در هفته ميتواند تاثير قابل ملاحظهاي براي مقابله با اين بيماري و كنترل قند خون داشته باشد.
اين متخصصان در آزمايشات اخير خود متوجه شدند شركت كنندگاني كه اين ميزان از تمرينات را در هفته انجام دادند، پس از 6 هفته 28 درصد ميزان فعاليت انسوليني آنها بهبود پيدا كرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
بهای سنگین یک جاهطلبی / چرا پیشرفتهترین هواپیمای خورشیدی جهان شکست خورد؟ دختران ارمنی در ارومیه در حال چیدن گلابی؛ دوران قاجار (عکس) چند تفاوت کلیدیِ کروناویروسها و هانتاویروسها حمله پهپادی به مقر گروههای مخالف ایران در اربیل طب سوزنی ، علم است یا شبه علم؟ آقای رئیسجمهور مرکز ملی فضای مجازی را هم تعطیل کنید! یادداشت احساسی بهنوش طباطبایی برای ایران 11 درصد راه را رفتیم ؛ اگر هنوز انگلیسی را یاد نگرفته اید و پر مشغله و کم فرصت هستید، این روش ساده برای شماست! عضو هیات رئیسه مجلس: تنگه هرمز، برنامه موشکی و هستهای «ناموس ملی» است/ به یک ابرقدرت منطقهای تبدیل شده ایم توافق عراق و پاکستان با ایران برای عبور نفت و گاز از تنگه هرمز ادعای ونس؛ مذاکرات ایران و آمریکا در حال پیشرفت است پیام فرماندهی نیروی هوافضا به ملیپوشان در آیین بدرقه پایان پرونده جنایت میدان ارغوان ملارد؛ محمد عباسی به دار مجازات آویخته شد پیروزی المپیاکوس در دربی حساس یونان/ تداوم ناکامی طارمی در گلزنی نماینده مجلس: افزایشهای چند ده درصدی که گرانی نیست؛ گرانفروشی است!