تماشاى تلويزيون فقط تا ۲ ساعت

تحقيقات اخير نشان داده تماشاى تلويزيون بعضى اوقات منجر به رفتارى پرخاشگرانه، فعاليت بدنى كمتر و چاقى مى شود.

خانواده بيشترين تأثير را در زندگى كودك دارد، اما تأثير تلويزيون كمتر از خانواده نيست. تلويزيون مى تواند ما را مطلع و سرگرم كند و به ما آموزش دهد. با اين وجود ممكن است محتواى بعضى از برنامه هاى ويژه كودكان در تلويزيون چيزهايى نباشد كه شما بخواهيد فرزندتان ياد بگيرد.
بعضى برنامه هاى تلويزيون، خشونت، استفاده از موادمخدر و يا سيگار را نشان مى دهد كه براى فرزند شما مناسب نيست.

تحقيقات اخير نشان داده تماشاى تلويزيون بعضى اوقات منجر به رفتارى پرخاشگرانه، فعاليت بدنى كمتر و چاقى مى شود.

اگر از چگونگى تأثير تلويزيون بر كودكان مطلع شويد، مى توانيد با ايجاد محدوديت، از مضرات تلويزيون جلوگيرى كنيد وهم زمان از آن لذت ببريد. تلويزيون به شيوه هاى مختلفى بر كودكان تأثير مى گذارد كه ممكن است محسوس نباشد. وقتى كودك در حال تماشاى تلويزيون است، اين موارد را در نظر بگيريد.

زمان

كودكان در بيشتر كشورها روزانه تقريباً ۴ ساعت تلويزيون تماشا مى كنند. تماشاى فيلم و بازى هاى ويدئويى فقط موجب گذراندن وقت جلوى صفحه تلويزيون مى شود. ممكن است با گذاشتن فيلم يا خريد بازى هاى ويدئويى براى كودكتان، بخواهيد او را مشغول كنيد، ولى او بايد بيشتر وقتش را صرف يادگيرى كند. بازى كردن، مطالعه و حضور در جمع دوستان و خانواده بسيار سالم تر و مفيدتر از نشستن جلوى تلويزيون است.

تغذيه

مطالعات نشان مى دهد كودكانى كه بيش از اندازه تلويزيون تماشا مى كنند، بيشتر دچار چاقى مى شوند. آنها وقتشان را صرف دويدن، بازى كردن يا ورزش هايى كه به آن نياز دارند، نمى كنند و معمولاً همراه با تماشاى تلويزيون خوراكى مى خورند. همچنين تبليغاتى از قبيل انواع خوراكى ها يا غذاهايى را كه ارزش غذايى كمى دارند مى بينند. در اين تبليغات، تقريباً هيچ وقت درباره غذاهايى كه كودكان بايد بخورند تا سالم بمانند حرفى زده نمى شود. در نتيجه كودك نيز والدين را مجبور مى كند تا غذاهايى كه ارزش غذايى كمترى دارند يا حتى گاه براى سلامتى مضر است، بخرند.

يادگيرى

تلويزيون به يادگيرى كودك شما كمك مى كند. برنامه هاى عادى مى تواند تأثيرات مثبتى روى يادگيرى كودكان بگذارد. مطالعات نشان مى دهد كه كودكان پيش دبستانى كه برنامه هاى آموزشى را بيشتر نگاه مى كنند، در رياضيات و خواندن، بهتر از كودكانى هستند كه اين برنامه ها را نمى بينند. بنابراين اگر برنامه هاى تلويزيون به دقت انتخاب شود و از تلويزيون درست و متناسب استفاده شود، تأثير مثبتى در يادگيرى كودكان خواهد داشت.

سال هاى نخستين زندگى كودك، براى رشد و پيشرفت فكرى او بسيار حياتى و مهم است. در اين مدت، كودكان احتياج به تعاملى خوب ومثبت با همسالان و با افراد بالغ براى پيشرفت، گفت وگو و مهارت هاى اجتماعى دارند. تقويت توانايى حرف زدن و بازى با ديگران بسيار مهم تر و مفيدتر از تماشاى تلويزيون است.

تحقيقات و مطالعات انجام شده در يك مركز پزشكى ويژه كودكان درباره تأثيرات تلويزيون در كودكان خردسال، نشان مى دهد تماشاى تلويزيون براى كودكان كمتر از ۲ سال مناسب نيست. براى كودكان بزرگتر نيز تماشاى تلويزيون بيشتر از ۱ تا ۲ ساعت در روز توصيه نمى شود.

منبع: ایران