تاریخ:
تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر 
درس صد و ده
آستارا لرزید
طبق اعلام مرکز زلزله‌نگاری ژئوفیزیک تهران، پس لرزه زلزله به بزرگی 4.3 دهم ریشتر کشور جمهوری آذربایجان، آستارا را لرزاند.
فارس: پس لرزه زلزله جمهوری آذربایجان به قدرت 4.3 دهم در مقیاس ریشتر آستارا را لرزاند.
در ساعت حدود 9:50 صبح امروز زلزله‌ای خفیف آستارا را لرزاند که از جزئیات و خسارات احتمالی این زمین لرزه تاکنون خبری منتشر نشده است.
طبق اعلام مرکز زلزله‌نگاری ژئوفیزیک تهران، پس لرزه زلزله به بزرگی 4.3 دهم ریشتر کشور جمهوری آذربایجان، آستارا را لرزاند.
آستارا در 173 کیلومتری شمال غربی رشت و 350 کیلومتری جنوب باکو قرار دارد و تنها مرز زمینی گیلان با جمهوری آذربایجان است.
تماشاخانه
در ساعت حدود 9:50 صبح امروز زلزله‌ای خفیف آستارا را لرزاند که از جزئیات و خسارات احتمالی این زمین لرزه تاکنون خبری منتشر نشده است.
طبق اعلام مرکز زلزله‌نگاری ژئوفیزیک تهران، پس لرزه زلزله به بزرگی 4.3 دهم ریشتر کشور جمهوری آذربایجان، آستارا را لرزاند.
آستارا در 173 کیلومتری شمال غربی رشت و 350 کیلومتری جنوب باکو قرار دارد و تنها مرز زمینی گیلان با جمهوری آذربایجان است.
لینک کوتاه: کپی لینک
رحمان عموزاد به مدال برنز رسید پیام تسلیت پزشکیان در پی وقوع سانحه ریلی در اسپانیا چرا رژیم سالم شما قندخونتان را افزایش می‌دهد جاده چالوس یک‌طرفه شد؛ ترافیک سنگین در خروجی‌های مازندران از رقابت اسنپ‌پی و دیجی‌پی تا تغییر مدیریت در صنعت نفت در مرور پنج خبر مهم برندهای ایرانی حملات گسترده اسرائیل به مناطق مختلف نوار غزه روسیه ۱۲۱۴ پهپاد اوکراین را سرنگون کرد حمایت کانادا از امارات درباره جزایر سه گانه / ادعای کانادا: جزایر متعلق به امارات است و ایران آنها را اشغال کرده / واکنش وزارت خارجه ایران: ادعاهای گستاخانه، مداخله جویانه، موهوم و بی اساس حمایت داعش از حمله به کلیسای اردن استقلال پس از دیدار با الشمال راهی اهواز می‌شود انفجار سوپر نفتکش با اصابت به مین دریایی در مسیر غیرمجاز تنگه هرمز ارتش: شمپاد دشمن را منهدم کردیم زارع با شکست آمریکا فینالیست شد/ ۲ شانس طلای ایران در ۶ وزن نخست قهرمانی جهان اطلاعیه سپاه: توقف و آتش سوزی نفتکش های متخلف، نتیجه شرارت ارتش تروریست آمریکاست اختلالات انرژی و بحران معیشت؛ آیا فرانسه در آستانه انفجار اجتماعی است؟