تاریخ:
آمادگی نجف برای برگزاری مراسم استقبال از پیکر رهبر شهید انقلاب حفظ کاهش وزن با مشاوره تلفنی
نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که شرکت کنندگان در گروه مراجعه حضوری و مشاوره تلفنی نسبت به گروه کنترل افزایش وزن مجدد کمتری داشتند. همچنین استفاده از مشاوره تلفنی ارزانتر و مقرون به صرفه تر از مراجعه حضوری بود.
همانطور که می دانیم، رژیم غذایی، ورزش و تغییرات رفتاری نقش مهمی در کاهش وزن دارند، اما آنچه علاوه بر اینها در حفظ کاهش وزن موثر است، استفاده از جلسات مشاوره برنامه ریزی شده و منظم می باشد. با وجود این گاهی افراد فاصله زیادی با مراکز مشاوره دارند و باید هزینه های زیادی را برای رفت و آمد متحمل گردند. جالب است بدانید که طبق مطالعات اخیر، مشاوره تلفنی به اندازه جلسات حضوری برای مدیریت کاهش وزن مفید می باشد.
در مطالعه ای در دانشگاه فلوریدا 234 خانم چاق 50-70 ساله مورد مطالعه قرار گرفتند که بمدت 6 ماه تحت برنامه کاهش وزن قرار داشتند. شرکت کنندگان در طول 6 ماه مداخله بطور میانگین 10 کیلوگرم کاهش وزن داشتند، بعد از یکسال شرکت کنندگان بطور تصادفی در سه گروه متفاوت برنامه مراقبتی ، قرار گرفتند؛ شامل گروهی که هر دو هفته یکبار مشاوره حضوری برای مدت یکسال دریافت می کردند، گروه دوم همان مشاوره را از طریق تلفن دریافت نموده وگروه کنترل که خبرنامه ای شاملنکاتی برای کاهش وزن دریافت می کردند.همچنین هزینه های این برنامه ها نیز مورد ارزیابی قرار گرفت.
نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که شرکت کنندگان در گروه مراجعه حضوری و مشاوره تلفنی نسبت به گروه کنترل افزایش وزن مجدد کمتری داشتند. همچنین استفاده از مشاوره تلفنی ارزانتر و مقرون به صرفه تر از مراجعه حضوری بود.
نکته عملی: کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی هنری است که می تواند سلامتی آنان را تضمین نماید. ولی از آن مهمتر حفظ وزن کاهش یافته است.در مورد افرادی که امکان دسترسی به مشاوره حضوری ندارند، مشاوره تلفنی به اندازه جلسات حضوری می تواند در حفظ کاهش وزن موثر باشد. البته این مشاوره تلفنی باید بطور برنامهریزی شده و منظم توسط افراد مجرب انجام شود تا نتایج مطلوب را بدنبال آورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سخنگوی وزارت دفاع: ایران مسیر دیپلماسی را دنبال میکند و به هر تجاوزی پاسخ قاطع میدهد دبیرکل ناتو: در آستانه انقلاب صنعتی دفاعی فراآتلانتیک هستیم بازگشایی فرودگاه بوشهر پس از چهار ماه وقفه تعطیلی سراسری روز چهارشنبه در عراق همزمان با تشییع رهبر شهید جزئیات تعطیلی ادارات مازندران در ۱۸ تیرماه وقوع یک حادثه دریایی نزدیک تنگه هرمز جزئیات فعالیت ادارات و مدارس مشهد در روز چهارشنبه ادعای ترامپ: ما به تنگه هرمز نیازی نداریم ترافیک سنگین در محورهای مواصلاتی اصفهان عذرخواهی دکتر سریع القلم از پدر و مادرش بابت مطالب کذب برنامه «جریان» و قدردانی از مردم وقتی "خشم حماسی" بومرنگ برگشتی شد!/ ترامپ و شگفتی از اندوه انبوه جمعیت در مراسم تشییع تعطیلی ادارات و بانکهای استان ایلام در ۱۷ تیرماه ترامپ: ترکیه وفادارتر از بقیه بود / اردوغان: در مورد اف-۳۵ از ترامپ قول گرفتم تحلیل رضا نصری از شکست محاسبات راهبردی واشنگتن علیه ایران واکنش محمد مهاجری به شعارها علیه عراقچی و قالیباف: این فتنه اسرائیلی است