بيماري كم خوني در كمين افراد جامعه قرارگرفته است

محقق و كارشناس انواع بيماري ها در دانشگاه علوم پزشكي اصفهان گفت: عوامل اقتصادي، اجتماعي و فرهنگي، عادات غذايي نادرست و مصرف بلافاصله چاي پس از هر وعده غذايي و نوشيدن چاي پررنگ و زياد از عوامل ايجاد كم خوني در افراد است.
  
 
مرتضي ميرلوحي، درگفت وگو بافارس در اصفهان اظهار كرد: براساس تحقيقات صورت گرفته 50 درصد كم خوني ايرانيان و به ويژه زنان ريشه در سوء تغذيه دارد.

وي با اظهار اينكه طبق تحقيقات پزشكي از هر 5 زن ايراني يك نفر مبتلا به كم خوني مي شود افزود: با توجه به اينكه ذخاير آهن در افراد مبتلا به كم خوني تقريباً به اتمام مي رسد و بنابراين بايد كاهش ذخاير آهن در بدن به وسيله مصرف ليمو ترش تازه همراه با غذا و صرف يك عدد پرتقال و يا دو عدد نارنگي پس از غذا جايگزين شود.

وي با اظهار اينكه درمان كم خوني ناشي از فقر آهن 4 الي 6 ماه طول مي كشد تصريح كرد: بي حالي، ضعف، عصبانيت، سرگيجه، زود رنجي، اختلال خواب و پرخوابي، ترك گوشه لب ها، قاشقي شدن ناخن ها، درد دهان، تمايل به خوردن خاك در كودكان، اختلال رشد و افت تحصيلي، كاهش ضريب هوشي، افت قدرت يادگيري و تمركز دختران به ويژه در دوران بلوغ و كاهش بازدهي كاري در افراد مبتلا به كم خوني از علائم اين بيماري است.

مير لوحي با بيان اينكه تغذيه صحيح مي تواند خطر ابتلا به كم خوني را كاهش دهد خاطر نشان كرد: مصرف گوشت قرمز درحد مجاز آن و مصرف ماهي و زرده تخم مرغ، مصرف حبوبات، پسته خام و آجيل و ميوه جات خشك شده و به ويژه برگ زرد آلو و مصرف سبزيجاتي كه برگ هاي پهن و سبز تيره دارد از راه هاي رفع كم خوني درافراد است.

وي شروع كم خوني را دركودكان از دوران 6 ماهگي تا 2 سالگي دانست و متذكر شد: برخي از متخصصان معتقدند كه دو، سوم از مشكلات تغذيه ايرانيان از كمبود و يا مشكل دريافت آهن است.

متهم ردیف اول خالی شدن باتری موبایل را بشناسید + راه‌حل‌های ساده

تماشاخانه

«نبرد آوسترلیتز» حیله بزرگ ناپلئون که یک سپاه را روی دریاچه غرق کرد

ایران من ؛ از دل تاریخی کهن تا حال ایران امروز ما

فیلم های دیگر