تاریخ:
طرز تهیه چیپس نمکی ساده و خوشمزه با تمام نکات! 
درس سی و چهارم
توصیههای مهم و کاربردی برای مقابله با ریزگردها
صفیه هوا و فیلتر کردن هوا در منازل و مکانهای عمومی در حد امکان باید صورت پذیرد و در این زمینه استفاده از جارو برقی مجهز به هیپا (تکنولوژی مخصوص آسم و آلرژی) در منازل نیز ضروریست.
یک فوق تخصص آسم و آلرژی برای مقابله با ریزگردها توصیههای از جمله استفاده نکردن از قالی و گبه در اطاق منزل، تعویض مرتب پوشال کولر، استفاده از جارو برقی مجهز به هیپا، زدن ماسک و شستشوی هفتگی پردهها را عنوان کرد.
هدایت اکبری در گفتوگو با فارس، با اشاره به ریز گردها و راهکار مواجهه با آن اظهار داشت: این مهمانهای ناخوانده و نفسبر هم در فضای آسمان ما و هم در سنگینی تنفس ما خود را نشان میدهند که عموم را نیز شامل میشود.
وی افزود: اینکه محیط سازمان زیست ما برای آسمان چه برنامهای دارد و باد و باران الهی و سبزه و درختان زمینی چه نقشی در کنترل آن دارد مشکل منزل مردم را حل نمیکند پس برای محل زندگی و کار، مدرسه و اداره باید راهکارهای ایجاد کرد تا با اقدامات عملی همه ایرانیان نفسی بهتر داشته باشند تا هم مفرح ذات باشد هم ممد حیات.
اکبری ادامه داد: چون ریزگردها هر روز هستند پس اطلاع رسانی هر روز توسط رسانه ملی و مطبوعات با ذکر جزییات هوا شناسی و راهکارهای مربوطه و توزیع بروشورهای مقابله با ریزگردها خانه به خانه در بیشتر نقاط کشور لازم و وظیفهای بر دوش همگان به خصوص مسئولان بهداشتی است.
وی گفت: گنجانیدن بهداشت تنفسی در کتابهای درسی ضروریست و استفاده همگان از ماسک باید همگانی شود تا هم اهمیت این کار جدی گرفته شود و هم کسی از ماسک زدن احساس شرمساری نکنند.
این فوق تخصص آسم و آلرژی بیان داشت: تصفیه هوا و فیلتر کردن هوا در منازل و مکانهای عمومی در حد امکان باید صورت پذیرد و در این زمینه استفاده از جارو برقی مجهز به هیپا (تکنولوژی مخصوص آسم و آلرژی) در منازل نیز ضروریست.
اکبری ادامه داد: موارد مورد توجه برای مقابله با ریزگردها شامل بسته بودن همه منافذ ورودی هوا و کنترل درب و پنجره (استفاده از درب توری جدید) و کانال کولر و استفاده از پردههای که گرد و غبار خوب نگه دارد و شستشوی هفتگی آنها و همچنین قرار گرفتن کولرها در زیر سقف و زیر سایبان و قرار دادن حفاظ کرکرهای برای کمتر رسیدن غبار به کولر و در نهایت تعویض پوشالها بهطور مرتب و بستن راه پله در این زمینه باید رعایت شود.
وی اظهارداشت: استفاده نکردن از قالی و گبه در اطاقهای منزل نیز توصیه میشود زیرا با قدم زدن روی قالی و گبه مجددأ گرد و غبار پراکنده میشود و به ریهها میرسد و استفاده از سرامیک یا پارکت و یا حداقل زیلوی نخی بیشتر توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا: ایران در روزهای گذشته هیچ عملیات موشکی و پهپادی علیه امارات انجام نداده هشدار وزارت بهداشت درباره حجامت خودسرانه در فصل بهار بلومبرگ: نفتکش ایران از محاصره آمریکا عبور کرد واکنش بقائی به حذف تیک آبی از صفحه ایکسش ادعای جنجالی یک استارتاپ؛ کلاه بافتنی که ذهن را میخواند برنامهریزی برای دائمی شدن خدمات رایگان مترو و اتوبوس در تهران دستور بازداشت سازنده ساختمان ارغوان اندیشه صادر شد اعلام آمادگی عراق برای میانجیگری بین ایران و آمریکا نوسانات شدید تتر؛ سقوط به ۱۶۸ هزار و بازگشت به کانال ۱۸۰ هزار تومان پزشکیان: آماده هرگونه گفتوگو هستیم اما زیر بار زور نمیرویم/ خواستهٔ آمریکا از ایران، غیرممکن است ثبت بالاترین دمای سال در ایستگاههای هواشناسی خوزستان هشدار نیروی دریایی سپاه به تمامی شناورها آغاز شارژ اعتبار کالابرگ اردیبهشت؛ جزئیات زمانبندی و نحوه خرید روسیه خواستار خویشتنداری همه طرفهای درگیر در مناقشه ایران شد ترکیه از موشک بالستیک قارهپیمای «ییلدیریمهان» رونمایی کرد