تاریخ:
بازداشت ۴۴ نفر در عربستان؛ تلاش برای ورود غیرقانونی به مکه با کامیون 
درس چهل و پنجم
نانهاي بدون سبوس و افزايش شمار مبتلايان به ديابت
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
يک كارشناس تغذيه گفت: آمار بيماران ديابتي در كشور رو به افزايش است كه از علل آن حذف سبوس از آردهاي نان است.
دكترعلي گودرزي در گفتوگو با ايسنا، اظهار كرد: اضافه وزن از علل شايع بيماري ديابت است كه كم شدن سبوس در رژيم غذايي،ازعوامل ايجادكننده اضافه وزن است.
وي ادامه داد: به افراد چاق توصيه ميشود نيم ساعت پيش از صرف غذا از ميوه يا سالاد استفاده كنند و افراد لاغر پس از صرف غذا ميوه بخورند چون پس از غذا معده براي جذب قند و كربوهيدراتها آماده است.
اين كارشناس تغذيه به هموطنان توصيه كرد كه در شبانهروز دو تا سه وعده ميوه مصرف كنند.
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
دکتر گودرزی گفت: بيماراني با مشكلات گوارشي بايد از خوردن ميوههاي سنگين چون هندوانه و زردآلو خودداري و در صورت لزوم از ميوههاي پخته استفاده كنند.
این کارشناس تغذیه يادآور شد: مصرف ميوهها با پوست مناسبتتر است اما به علت پرورش گلخانهاي ميوهها و اضافه شدن برخي سموم اين موضوع توصيه نميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
معاون پزشکیان: موافقان استمرار محدودیت اینترنت در نظرسنجیها زیر ۹ درصد هستند رهایی محکوم به قصاص از چوبه دار پس از ۱۱ سال امباپه برای دومین فصل پیاپی بازیکن فصل رئال مادرید شد قرارداد یک میلیارد دلاری پنتاگون با کویت برای فروش سامانههای پدافندی صداوسیما: جزئیات توافق احتمالی ایران و آمریکا تصویب توافق تجاری ۱۲ میلیارد دلاری روسیه با امارات وزیر جنگ اسرائیل: هرطور شده، طرح کوچاندن از غزه اجرا میشود شورای امنیت سازمان ملل: محکومیت حمله به نیروگاه اتمی امارات امضای توافقنامه راهبردی ایروان -واشنگتن خودرویی از جزیره من با 150 کیلوگرم وزن (+عکس) حادثه در شرکت دماوند انرژی عسلویه/ یک فوتی و ۲ مصدوم مشابه سازی پهپاد ایرانی در اروپا / انتقاد فرانسوی: چرا مثل شاهد ایران، ارزان نیست؟ آغاز مصاحبههای حضوری پذیرفته شدگان دکتری از ۲۳ خرداد/ فردا آخرین مهلت ثبتنام توماس فریدمن: از ترامپ در تاریخ به عنوان دولتی یاد خواهد شد که به نظام ایران جان تازهای بخشید قطع اینترنت، قانون دارد؟