تاریخ:
باران زیرساختهای نیویورک را فلج کرد 
درس چهل و دوم
نانهاي بدون سبوس و افزايش شمار مبتلايان به ديابت
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
يک كارشناس تغذيه گفت: آمار بيماران ديابتي در كشور رو به افزايش است كه از علل آن حذف سبوس از آردهاي نان است.
دكترعلي گودرزي در گفتوگو با ايسنا، اظهار كرد: اضافه وزن از علل شايع بيماري ديابت است كه كم شدن سبوس در رژيم غذايي،ازعوامل ايجادكننده اضافه وزن است.
وي ادامه داد: به افراد چاق توصيه ميشود نيم ساعت پيش از صرف غذا از ميوه يا سالاد استفاده كنند و افراد لاغر پس از صرف غذا ميوه بخورند چون پس از غذا معده براي جذب قند و كربوهيدراتها آماده است.
اين كارشناس تغذيه به هموطنان توصيه كرد كه در شبانهروز دو تا سه وعده ميوه مصرف كنند.
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
دکتر گودرزی گفت: بيماراني با مشكلات گوارشي بايد از خوردن ميوههاي سنگين چون هندوانه و زردآلو خودداري و در صورت لزوم از ميوههاي پخته استفاده كنند.
این کارشناس تغذیه يادآور شد: مصرف ميوهها با پوست مناسبتتر است اما به علت پرورش گلخانهاي ميوهها و اضافه شدن برخي سموم اين موضوع توصيه نميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
3 سال زندان و 250 میلیارد تومان جریمه برای شهروند اماراتی که ازدواج با دختران خردسال را تبلیغ کرده بود تکذیب خبر العربیه درباره وحیدی، فرمانده کل سپاه (+عکس) سهم اقتصاد دیجیتال در ایران دو برابر میشود احمدی نژاد به 2 کشور نزدیک اسرائیل «سفرهای علمی!» داشته است اولین فیلم هالیوود درباره جنگ ایران و آمریکا کلید خورد ؛ نجات دو خلبان آمریکایی معرفی برنده بخش هفته منتقدان جشنواره کن 2026 ادعای میدل ایست : حمله به ایران موکول شد به بعد از مراسم حج الجزیره: ایران برای بررسی خواسته های آمریکا، مهلت خواست چرا خوردن گاو و گوسفند، کره زمین و زندگی ما را به خطر انداخته است؟ بازگشت ۲۰ ملوان ایرانی با تلاش پاکستان قالیباف: دشمن هنوز به تسلیم شدن ایران امیدوار است / تأمین کالاهای اساسی باید اولویت اول مسئولان باشد / آدرس غلط دادن علیه دولت به انسجام ملی لطمه می زند چرا پنتاگون مخوف ترین هواپیمای خود را در گودال ماریانا دفن کرد؟ (+تصاویر) سی ان ان: بازسازی نیروهای نظامی ایران، سریع از انتظار / تولید پهپاد ازسرگرفته شد ذغال قلیان، بهای نابودی کویر بستهشدن تنگه هرمز، کویت را در بحران نفتی و اقتصادی فرو برد