تاریخ:
موج بازگشت زائران در مرز مهران 
درس چهل و پنجم
نانهاي بدون سبوس و افزايش شمار مبتلايان به ديابت
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
يک كارشناس تغذيه گفت: آمار بيماران ديابتي در كشور رو به افزايش است كه از علل آن حذف سبوس از آردهاي نان است.
دكترعلي گودرزي در گفتوگو با ايسنا، اظهار كرد: اضافه وزن از علل شايع بيماري ديابت است كه كم شدن سبوس در رژيم غذايي،ازعوامل ايجادكننده اضافه وزن است.
وي ادامه داد: به افراد چاق توصيه ميشود نيم ساعت پيش از صرف غذا از ميوه يا سالاد استفاده كنند و افراد لاغر پس از صرف غذا ميوه بخورند چون پس از غذا معده براي جذب قند و كربوهيدراتها آماده است.
اين كارشناس تغذيه به هموطنان توصيه كرد كه در شبانهروز دو تا سه وعده ميوه مصرف كنند.
دکتر گودرزي با بيان اينكه ميوههاي تابستاني، سرشار از قند و كربوهيدرات هستند كه اضافه وزن را در افراد چاق تشديد ميكند، اظهار کرد: آبميوه به علت فقير بودن از نظر فيبر ديابتزاست.
دکتر گودرزی گفت: بيماراني با مشكلات گوارشي بايد از خوردن ميوههاي سنگين چون هندوانه و زردآلو خودداري و در صورت لزوم از ميوههاي پخته استفاده كنند.
این کارشناس تغذیه يادآور شد: مصرف ميوهها با پوست مناسبتتر است اما به علت پرورش گلخانهاي ميوهها و اضافه شدن برخي سموم اين موضوع توصيه نميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
دستگیری عاملان تیراندازی در درگیری طایفهای در اندیمشک پزشکیان: روابط خارجی دولت بر راهبرد توسعه متوازن متکی است پروازهای فرودگاه اصفهان از سر گرفته شد حماس: ترور فرماندهان مقاومت، عزم و اراده مقاومت را بیشتر خواهد کرد کشف جدید دانشمندان؛ سیارکها احتمالا به ایجاد حیات روی زمین کمک کردهاند انتشار ویدیوی قدمزدن وزیر خارجه طالبان در کابل انفجار پهپادهای حزب الله در پادگان نظامی اسرائیل/ میزان تلفات مشخص نیست حریق در نمای یکی از برجهای چیتگر معاون پزشکیان: محدود کردن اینترنت بینالملل، خلاف قانون اساسی است کارخانهای که هر ۱۵ دقیقه یک انساننما میسازد بازیکنانی که در جام جهانی بیشترین گل را به یک تیم زدهاند آخرین وضعیت اینترنت ایران بعد از باز شدن: نمودار نت بلاکس چه می گوید؟ استایل خاص بازیگر خانم روس با روسری در اکران فیلم ایرانی جیمز باند (فیلم و عکس) روسیه: اگر ارمنستان به اتحادیه اروپا بپیوندد، توافقنامه گاز با این کشور را لغو میکنیم دعوت چین از دبیرکل سازمان ملل برای سفر به این کشور