تاریخ:
ورود رونالدو به زمین در دیدار النصر و الریاض با ظاهری جدید 
درس هشتاد و دو
بزرگترین بازوهای جهان (+عکس)
"مصطفی اسماعیل" شهروند ۲۴ ساله مصری با ۳۱ اینچ دور بازو، دارنده بزرگترین بازوی جهان است و نام وی در کتاب گینس به ثبت رسید.
وی به مدت ۱۰ سال فعالیت بدن سازی انجام می دهد و اکنون با همسر خود در کالیفرنیا زندگی می کند و به دلیل کلفتی بازوی این مردم مصری تبار به او لقب "ملوان زبل” در اشاره به شخصیت کارتونی که بازی بزرگی داشته است، داده اند.
به گفته مصطفی، روزانه بیش از ۳ کیلوگرم مرغ، گوشت و ماهی و چهار فنجان آب موز می خورد.
وی به مدت ۱۰ سال فعالیت بدن سازی انجام می دهد و اکنون با همسر خود در کالیفرنیا زندگی می کند و به دلیل کلفتی بازوی این مردم مصری تبار به او لقب "ملوان زبل” در اشاره به شخصیت کارتونی که بازی بزرگی داشته است، داده اند.
به گفته مصطفی، روزانه بیش از ۳ کیلوگرم مرغ، گوشت و ماهی و چهار فنجان آب موز می خورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟ تفاوت اضطراب کودک با لجبازی و حساسیت/ کودک مضطرب را سرزنش نکنید نشانههای زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده میگیرند ایرانیان قدیمها چطور عاشق میشدند؟ مردم ری در برابر لشکر اسکندر مقدونی/ نخستین نبرد شهری سازمانیافته مقابل قدرتمندترین لشکر جهان باستان سالانه چند هواپیمای مسافربری در جهان اسقاط میشود؟ + طول عمر و معیارهای بازنشستگی وقتی هیچچیز عادلانه نیست؛ سختیهای زندگی چگونه جهانبینی ما را بازسازی میکنند؟ سقوطِ معمارِ ساواک؛ چرا تیمور بختیار از نمادِ قدرت به مخالفِ دربار تبدیل شد؟ ۵ باور اشتباه درباره موفقیت که آرامش را از شما میدزدند نخستین چراغ راهنمایی جهان چگونه متولد شد؟ چه عینک آفتابی به فرم صورت شما میآید؟ ترفند ۵ ثانیهای برای انتخاب مدل مناسب
این نتیجه بدنسازی غیر اصولیه. یکی از دوستان ما بعد از 6 سال بدنسازی غیر اصولی و تغذیه های عجیب و غریب تازه متوجه شد که بین دو انتهای ماهیچه قسمت ساعد یک سوراخ گونه دیده می شود.آن سوراخ چیزی نبود جز اثر دمبل زدن های غلط فرد که موجب افزایش قطر دو ماهیچه به صورت عجیبی شده و آن قسمت بزرگ نشده شبیه به سوراخ بود.
ببین چقدر نافرم و کج و کوله شده.
این شد تناسب اندام؟!!!
به نظر میرسه که یه مریضی چیزی مبتلا باشه تااینکه بدنساز باشه چون فقط در ناحیه بازو دچار تورم شده و در ساعد دستش هیچ خبری نیست ...!!!!!!!!
1-به ساعدش نگاه کنید
2-چطوری این لباس رفته تو بدنش و پاره نشده.
3-اگه ده سال باشگاه بدنسازی میره چرا بقه ی اعضای بدنش با بازوهش تناسب نداره.