تاریخ:
آموزش حل مکعب روبیک برای مبتدیها 
درس هشتاد و شش
مصرف شیر اثرات آلودگی هوا در دانشآموزان را کاهش میدهد
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لذا توصیه میشود دانشآموزان روزانه دو تا سه لیوان شیر مصرف کنند.
دکتر محمد چینیان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به راههای پیشگیرانه در کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا بروی دانشآموزان، گفت: یکی از راههای موثر افزایش قدرت بدنی در برابر اثرات سوء آلودگی هوا، تغذیه مناسب است، لذا توصیه میشود خانوادهها در برنامه غذایی کودکان خود، مواد حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی را بگنجانند.
مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب را کاهش میدهد
وی افزود: با توجه به اینکه این مواد میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لازم است کودکان در طول روز دو تا سه لیوان شیر بنوشند.
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: تعویض لباس کودکان و همچنین جدا کردن لباس منزل و مدرسه دانشآموزان و شستوشوی دستها با مایع، شستوشوی دهان، بینی و چشم نیز در کاهش اثرات بیماریزای آلودگی هوا موثر است.
وی همچنین از خانوادهها خواست در روزهایی که هوا آلوده است، کودکان را به مصرف انواع گوشت و غلات ترغیب و از ورزش کردن در محیطهای خارج از منزل به شدت اجتناب کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار نارنجی هواشناسی؛ بارش شدید و خطر سیلاب در ۸ استان سردار شکارچی: بیش از یکهزار نظامی اسرائیلی در جنگ با ایران کشته شدند بررسی مرگ تلخ بسکتبالیست جوان شیرازی در جریان مسابقه آغاز شد روایت دوست آقا مجتبی: گفتند من با خونم مینویسم که به دنبال این مسئله (رهبری) نیستم / رهبری ایشان، عنایتی از سوی امام زمان است؛ عباء را خود حضرت روی دوش ایشان انداخته اند / حتی پول چای را با دفتر حساب میکردند پزشکیان و علیاف دیدار کردند هدایتالله ممبینی برکنار شد اما با حکم مهدی تاج به فدراسیون بازگشت خوشحالی وزیر خزانه داری آمریکا از صف های بنزین در ایران: اقتصاد ایران نباید فروبپاشد، می خواهیم آنها را سر عقل بیاوریم! ترکیه: باید جلوی نتانیاهو گرفته شود؛ او نه تنها به منطقه، بلکه به همه مردم جهان آسیب میرساند لیورپول با خرید ۱۴۵ میلیون یورویی ستاره پاری سن ژرمن رکورد زد ۶ میلیون کارت ملی هوشمند تا پاییز صادر میشود؛ اعتبار کارتهای منقضی تمدید شد اعلام آمادگی پوتین برای لغو دائمی روادید با چین ظرفیت هواداران استقلال و پرسپولیس در دربی اصفهان مشخص شد ایتالیا تعلیق شنگن با اسپانیا را ۱۵ روز دیگر تمدید کرد تاماهاک ام جی به هند رسید (+تصاویر) ترامپ: به حمله ایران جواب خواهیم داد/ ایران کشوری مرده است!