تاریخ:
طرز تهیه نودل کرانچی و متفاوت در خانه 
درس چهل و چهارم
مصرف شیر اثرات آلودگی هوا در دانشآموزان را کاهش میدهد
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لذا توصیه میشود دانشآموزان روزانه دو تا سه لیوان شیر مصرف کنند.
دکتر محمد چینیان در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به راههای پیشگیرانه در کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا بروی دانشآموزان، گفت: یکی از راههای موثر افزایش قدرت بدنی در برابر اثرات سوء آلودگی هوا، تغذیه مناسب است، لذا توصیه میشود خانوادهها در برنامه غذایی کودکان خود، مواد حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی را بگنجانند.
مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب را کاهش میدهد
وی افزود: با توجه به اینکه این مواد میزان جذب سرب را در کودکان کاهش میدهد، لازم است کودکان در طول روز دو تا سه لیوان شیر بنوشند.
چینیان همچنین مصرف ماست کم چرب و میوههایی همچون سیب، پرتقال، لیمو و هویج را به دانشآموزان و کودکان در روزهایی که غلظت آلایندهها در هوا بالاست، توصیه کرد.
معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: تعویض لباس کودکان و همچنین جدا کردن لباس منزل و مدرسه دانشآموزان و شستوشوی دستها با مایع، شستوشوی دهان، بینی و چشم نیز در کاهش اثرات بیماریزای آلودگی هوا موثر است.
وی همچنین از خانوادهها خواست در روزهایی که هوا آلوده است، کودکان را به مصرف انواع گوشت و غلات ترغیب و از ورزش کردن در محیطهای خارج از منزل به شدت اجتناب کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تصویر آخرین پادشاه ساسانی کشف شد(+عکس) حمله تند ترامپ به منتقدان: توافق با ایران یا بزرگ و معنادار خواهد بود، یا هیچ توافقی در کار نخواهد بود کارکنان خودروسازی آلمان همچنان در صف اخراج هستند پزشکیان: تسلیم زیادهخواهی دشمن نمیشویم حادثه در پالایشگاه ششم پارس جنوبی/ ۳ نفر مصدوم شدند سخنگوی دولت: مردم دوباره باید به صندوقها اعتماد کنند رئیس اتاق اصناف تهران: روغن مورد نیاز کشور تأمین شده است خاتمی عزادار شد کشف سرنخهای تازه از حیات / شهابسنگها زمین را قابلسکونت کردند؟ هشدار مرغداران درباره تبعات جهش قیمت جوجه/ بازار مرغ تا ۱۵ روز آینده آرامتر میشود هسته زمین چقدر داغ است؟ حرکت مینروبها و رزمناوهای اتحادیه اروپا به سمت خلیج فارس برای بازگشایی تنگه هرمز دیدنی های امروز؛ از حج تمتع تا بازارهای عید قربان پورمحمدی: امسال، سال انضباط مالی و بودجهای است شهباز شریف: روند میانجیگری بین ایران و آمریکا در مسیر درستی است